Voici un téléchargement Mp3 qui permettra à vous ou vos clients une détente en profondeur, avec sa musique originale conçue pour accompagner la démarche de contact avec soi.
L’amalgame de la voix et de la  musique forme un tout vibratoirement  très efficace.

 1: Sentir le Corps
Laissez-vous aller dans une  relaxation qui vous guide à ressentir les
parties du corps, sans l’intermédiaire de la pensée,
 apportant une détente corporelle et mentale en profondeur.
Ce moment de relaxation peut être un prélude au sommeil, autant qu’une pause entre 2 activités.

2: Respiration régénératrice
Découvrez une technique très simple qui utilise la respiration pour revitaliser  l’organisme en cas
de fatigue. Elle permet aussi d’alléger une douleur spécifique en dirigeant le souffle de façon très précise.

Nicole Dumont
Les détentes du Spa-Eastman Vol. 1

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