MP3 – Par l’hypnose… je combats mon agoraphobie
39,95 $
(Produit sous licence, pour professionnel[le]. Atténuation de symptômes.) L’individu va vers plus de sécurité face à l’extérieur. Favorise une meilleure gestion des pensées anxiogènes. Mise en œuvre de la respiration.
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Description
Produit destiné aux professionnel(le)s de l’hypnose, de la relation d’aide, de la santé, du développement personnel… Renforcement audio, outil à transmettre au (à la) client(e) après une intervention. Vous pourrez transmettre cet outil à un(e) client(e) à la fois après l’avoir acheté. La revente, l’utilisation publique ou commerciale, l’utilisation dans le cadre de ses activités professionnelles et le partage sont toutefois interdits. Veuillez consulter la page abordant en détail l’usage de nos produits sous licence A. Notez que les coauteures et l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec (AHTQ) sont mentionnées dans l’introduction du ou des MP3 correspondant à ce produit sous licence. |
Par l’hypnose… je combats mon agoraphobie
Vivez-vous des crises de panique ou d’angoisse liées au fait que vous vous trouvez dans un espace, un lieu achalandé? Vous trouver parmi une foule éveille-t-il différents inconforts chez vous? Cette peur des foules dont vous souffrez vous a-t-elle obligé(e) à abandonner certaines activités? En êtes-vous même venu(e) à éviter tous les lieux et situations susceptibles de déclencher vos symptômes d’agoraphobie, ou encore à sortir le moins souvent possible de chez vous?
MP3-auto-hypnose.com, un site de l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec, propose ici l’outil Par l’hypnose… je combats mon agoraphobie. Ce fichier téléchargeable a été créé dans le but d’atténuer vos symptômes d’agoraphobie et de travailler à vous libérer des croyances et ressentis à la source même de votre phobie.
Le MP3 – vaincre la peur de la foule par l’hypnose
Ce MP3 sur le thème des troubles anxieux a été conçu par les professionnelles de l’hypnose certifiées Ginette Plante et Sylvie Moisan. Son langage et sa narration hypnothérapeutiques s’adressent directement à votre subconscient, berceau du changement intérieur.
Il vise principalement à vous libérer du passé d’où provient votre peur des foules et lieux très fréquentés, et à enclencher un processus de transformation intérieure qui vous amènera à connaître des dispositions permettant d’atténuer nettement votre angoisse et vos symptômes phobiques.
À l’aide de suggestions hypnotiques, votre esprit est invité à revoir les schèmes ancrés en vous et lui : l’intériorisation et la reprogrammation hypnotique vous amènent à laisser aller les comportements acquis que vous avez développés pour « vous protéger de l’extérieur » et à développer des ressentis différents, positifs, par rapport aux situations où vous êtes entouré(e) de nombreuses personnes. Par l’hypnose… je combats mon agoraphobie est un outil MP3 qui vous aidera par ailleurs à rechercher davantage le contact humain et vous aidera à vous ouvrir plus aisément au « monde extérieur ».
Le contenu de ce MP3 d’hypnose vous amènera à laisser de côté vos dispositions nocives actuelles pour vous tourner vers le calme, la sécurité, la paix intérieure, la confiance en soi et l’ouverture personnelle. Ainsi, par un processus reposant sur la relaxation par hypnose, vous pouvez effectuer un nouveau départ où le retrait du monde et l’angoisse n’occupent plus toute la place, et où vous vous redonnez tout l’espace qui vous revient pour évoluer harmonieusement et paisiblement en société.
Objectifs et autres bienfaits
Voici les objectifs du MP3 Par l’hypnose… je combats mon agoraphobie :
— Vous permettre de prendre de l’assurance par rapport au monde extérieur et vous aider à vous sortir de l’emmurement dans lequel vous vivez.
— Transformer vos pensées irréalistes provoquant l’état anxiogène de l’agoraphobie.
Par sa nature de relaxation hypnotique, ce MP3 vous permettra également de faire l’expérience d’une détente profonde, qui amènera entre autres une diminution de votre niveau de stress et d’angoisse.
Durée
La durée de cet outil MP3 – offert uniquement sur MP3-auto-hypnose.com – est d’environ 32 minutes.
Avant de commencer
Assoyez-vous ou allongez-vous dans un endroit calme, confortable, où personne ne devrait vous déranger. Munissez-vous au besoin d’une couverture légère : lors de la relaxation par l’hypnose, votre température corporelle pourrait baisser légèrement.
Utilisation
Écoutez le MP3 d’hypnose Par l’hypnose… je combats mon agoraphobie au moins une fois par jour jusqu’à ce que vous ressentiez que votre disposition s’est améliorée. Ensuite, réutilisez-le au besoin ou en prévention (avant une situation particulière pouvant déclencher vos symptômes).
Détails
Durée : 31 min 59 s
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : Collection audio du « Grand répertoire de textes hypnotiques »
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : MP3AUTOHT-329
Extrait
Nous vous invitons à écouter un extrait de ce MP3 d’autohypnose :
Cet outil de renforcement MP3 est basé sur le texte suivant :
Script hypnotique - Combattre l’agoraphobie
(Atténuation progressive des symptômes.) Bâtir sa confiance, sa sécurité liée au monde extérieur (surmonter son confinement). Utiliser une respiration profonde. Encourager la transformation de ses pensées anxiogènes.
Respect du droit d’auteur
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Renforcements MP3
Des auteures ont créé une version renforcement – fichier MP3 destiné au sujet et produit sous licence – de certains de leurs scripts. Vous trouverez la mention Outil(s) de renforcement MP3 lié(s) à ce produit dans la page d’un produit dont il existe une version renforcement.
