Texte hypnotique – Gérer l’anxiété grâce à l’ancrage kinesthésique
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(Réduire son stress. Créer son ancrage contre l’état anxieux ou la crise d’angoisse.) Se créer un espace – calme, joie, amour – accessible au besoin. S’orienter aux solutions qui, profondément, ont du sens pour soi.
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Description
Gérer l’anxiété grâce à l’ancrage kinesthésique
Ce texte d’hypnose est un véritable mode d’emploi pour guider la personne adulte sujette à l’anxiété ou aux crises d’angoisse, ou traversant une période de stress intense, dans l’intégration d’un ancrage de calme joyeux et d’amour. L’ancrage tire ses racines dans un souvenir personnel des plus vibrant, soit dans une expérience où l’on a goûté une très grande fierté. L’individu pourra l’activer à tout moment et en tout lieu.
Transmettez un outil opérant pour, en un seul mouvement de reconnexion vitale à soi, [se] ramener à l’intérieur [d’une] oasis de paix, pour reconnecter le corps et l’esprit, pour rejoindre le repaire de tout [son] pouvoir intérieur.
Le texte hypnotique « Gérer l’anxiété grâce à l’ancrage kinesthésique » comporte une induction hypnotique, un travail thérapeutique (exercice d’ancrage) et un court réveil.
Objectifs
Les objectifs de cet exercice d’ancrage en hypnose sont les suivants :
– Générer l’atténuation des symptômes du stress.
– Créer un puissant ancrage kinesthésique afin de soulager l’état anxieux ou la crise d’angoisse.
– Conduire le sujet à concevoir, à l’intérieur de lui-même, un espace de calme, de joie et d’amour accessible facilement et en tout temps.
– Amener le conscient et l’inconscient de l’individu à faire équipe dans la recherche d’une ou de solutions qui ont du sens.
Détails
Date de publication : 1er juin 2022
Format : texte hypnotique en format PDF téléchargeable
Auteure : Martine Ouellet, hypnothérapeute
Collection : Textes hypnotiques HypnOSE
ISBN : 978-2-925124-18-4
Code produit : THMO-130
Extrait
Faites la lecture d’un extrait du texte d’hypnose Gérer l’anxiété grâce à l’ancrage kinesthésique :

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