Texte hypnotique – allégorie – Lâcher la pression avant de tomber en dépression
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S’autoriser un moment de pause guidée. Prendre conscience, grâce à une allégorie, de la pression que l’on s’impose à soi-même. Ressentir un soulagement à accepter de la laisser s’estomper pour retrouver l’équilibre.
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Description
Lâcher la pression avant de tomber en dépression
Laisser monter la pression que l’on s’impose à soi-même peut mener à la dépression, que l’on soit du type qui l’extériorise ou qui l’intériorise. Ce texte allégorique prend à la fois la voie et la voix d’une rivière pour raconter le caractère insidieux de la pression qui s’installe au fil du temps, presque malgré soi, puis la prise de conscience de son propre état de sensibilité et de souffrance. Cette prise de conscience permet alors de s’ouvrir à une vision globale de soi et de son environnement, puis de favoriser un apaisement émotionnel précurseur d’harmonie et d’équilibre durables.
Prime : sont inclus dans ce texte une courte induction hypnotique et un réveil personnalisés à ce texte d’allégorie.
Vous est aussi offerte en prime une astuce pratique vous permettant d’offrir un soutien optimal à deux types de personnalités vivant de la pression au point de risquer de tomber en dépression : le Volcan et le Canard, qui gèrent respectivement la pression en l’extériorisant ou en l’intériorisant.
Objectifs
– Favoriser une prise de conscience sur la capacité à gérer la pression.
– Se relaxer complètement en vivant l’instant présent.
– Apprendre à gérer le stress en acceptant qu’il fasse partie de la vie.
– Bénéficier des suggestions hypnotiques sous-jacentes au contenu d’une allégorie.
Clientèle visée
Ce texte d’hypnose convient aux clients adultes.
La personne qui consulte :
– présente une difficulté à gérer le stress;
– a eu tendance dernièrement à exploser de colère, de rage et de ressentiment;
– a tendance à faire du repli social et à se distancer de son entourage;
– impose difficilement ses limites;
– se sent, en alternance, comme un volcan prêt à exploser et un canard calme à la surface, mais agité sous l’eau;
– en alternance, extériorise la pression accumulée et intériorise la pression au point de risquer l’implosion.
Détails
Date de parution : 1er mai 2024
Format : texte hypnotique en format PDF téléchargeable
Auteure : Sylvie Moisan
Collection : Grimoire pour professionnel en hypnose : textes hypnotiques et de relaxation
ISBN : 978-2-925290-71-1
Code produit : THSM-140
Fonction : hypnose thérapeutique pour développer la capacité à gérer la pression et réduire les risques d’épisode dépressif
Extrait
Voici un extrait du texte d’hypnose en format PDF « Lâcher la pression avant de tomber en dépression » :
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