Script hypnotique – Se libérer de la procrastination (visualisation thérapeutique)
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Se libérer, notamment grâce à l’arbre du Passage à l’action, de manière à actualiser sa volonté d’agir au bon moment. Changer progressivement; manifester des comportements aidants, comme se fixer de petits buts clairs.
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Description
Se libérer de la procrastination (visualisation thérapeutique passive)
Employez la technique de la visualisation thérapeutique pour accompagner efficacement des clients déterminés à surmonter leur comportement nocif et ancré de procrastination.
Se libérer de la procrastination (visualisation thérapeutique passive), « script » hypnotique en développement personnel, a été coécrit par Ginette Plante et Sylvie Moisan. Il s’agit d’une version revue et augmentée du texte « Procrastination ».
Le texte est une visualisation thérapeutique passive. Au cours de la séance d’hypnose, le client n’aura pas à interagir avec vous.
Si, comme hypnothérapeute, vous n’êtes pas familier(ère) avec la visualisation, ou voulez acquérir des connaissances complémentaires grâce à un protocole bien structuré, procurez-vous la formation à distance sur la visualisation thérapeutique de l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec (AHTQ).
Le contenu du discours hypnotique
Une fois les phases d’induction et d’approfondissement terminées (des textes à utiliser pour ces phases sont compris dans l’outil), vous entamerez votre discours principal en effectuant un très court retour sur le comportement problématique actuel du client. Vous énoncerez ensuite des formules visant à « activer » sa capacité de passer à l’action « dans le moment présent »; vous favoriserez en fait chez lui le désir, l’envie de commencer à agir au moment opportun.
Vous travaillerez aussi à transformer sa perception du temps en amenant l’idée que « chaque jour » et « chaque instant » sont pour lui des moments où agir pour combler ses besoins, pour avancer vers ses objectifs, pour concrétiser ce à quoi il aspire.
Avec la suite de votre discours, vous présenterez à votre sujet son cadre d’imagerie : vous l’inviterez à se représenter un arbre majestueux. Il sera pour lui « l’arbre du Passage à l’action ».
Cet arbre, au tronc large, aux branches solides, et « bien enraciné » sera initialement une métaphore de la personne que le client cherche à devenir : un être enraciné, « fiable », « puissant » par sa capacité d’agir au bon moment, dans l’instant présent. L’arbre du Passage à l’action sera aussi le lieu de libération du client : en montant dans celui-ci, le sujet renforcera certaines de ses dispositions intérieures ou se libérera d’acquis nocifs, ce qui, peu à peu, le mènera à cesser de procrastiner.
Après la période de libération, le client recevra des suggestions qui, tandis qu’il se trouve encore dans son cadre d’imagerie, lui permettront d’intégrer des concepts ou des habitudes qui l’aligneront au maintien de sa capacité « nouvelle » d’éviter la procrastination.
Vers la fin de votre discours principal avec Se libérer de la procrastination, une suggestion de confusion viendra en quelque sorte sceller les acquis que votre client aura faits avec la séance d’hypnose. Elle l’orientera par ailleurs à poursuivre son travail de développement personnel par un emploi sage de son temps.
Une suggestion posthypnotique reliée au simple fait de voir l’heure (son effet sera donc archiprésent pour le client; la suggestion sera très efficace dans sa portée) ainsi qu’une projection dans l’avenir – le sujet se verra dans un moment « futur » où il agira dans le moment présent (il se sentira fier de la chose) – terminent ce script d’hypnose incontournable.
Objectif
L’objectif de ce script hypnotique en format PDF est le suivant : amener un client à surmonter sa procrastination; l’outiller pour qu’il commence à agir dans l’ici et maintenant.
Clientèle cible
Ce script et PDF d’hypnose pour vaincre la procrastination convient pour une utilisation avec des clients en hypnothérapie adultes.
Détails
Année de réédition : 2016
Format : script hypnotique de développement personnel en format PDF téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Collection : Le grand répertoire de textes hypnotiques
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : GPSM-163
Thèmes/fonctions : visualisation thérapeutique, hypnose et procrastination, vaincre la procrastination avec le soutien de l’hypnose, hypnothérapie et développement personnel, PDF d’hypnose de développement personnel
Prime : Une induction, un approfondissement et un réveil sont inclus dans cet outil.
Extrait
Lisez un extrait de ce script d’hypnose en format PDF :
Outil(s) de renforcement MP3 lié(s) à ce produit :
MP3 - Par l’hypnose… je me libère de ma procrastination, je passe à l’action
(Sous licence. Pour professionnel[le].) L’individu renforce sa décision d’agir en temps opportun et s’oriente à un changement à son rythme. Il apprend à se fixer de petits objectifs clairs et réalisables.
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