La créativité au service de l’hypnose
Par Martine Ouellet
Longtemps, comme thérapeute en relation d’aide, j’ai pensé que je perdrais en crédibilité si je laissais mes élans créatifs s’exprimer dans ma relation avec mes client(e)s. Enfant, je me suis toujours fait dire de cacher mon penchant artiste parce qu’il n’y avait rien de sérieux là-dedans. Avec les années, j’ai appris à rester moi-même en toutes circonstances et à donner une véritable place à ma créativité lors de mes accompagnements thérapeutiques. Ce n’est pas encore tout à fait parfait, mais j’ai gagné en assurance et en plaisir depuis que je mets en avant mon imagination, mon intuition et ma créativité. C’est d’ailleurs pourquoi j’ai décidé d’écrire sur le sujet aujourd’hui. Vivre en assumant son originalité propre, c’est véritablement enivrant!
C’est quoi au juste la créativité?
Ce concept est tellement plus vaste que la simple affirmation d’être artistique, que le fait d’aimer les œuvres d’art, de fabriquer le plus beau costume d’Halloween… Être créatif, c’est penser autrement, c’est sortir des sentiers battus, c’est élargir son champ des possibilités, c’est avoir une troisième solution quand les deux autres n’ont pas fonctionné. C’est inventer de nouvelles idées et les actualiser malgré la peur de se faire juger. C’est le pouvoir que nous possédons tous de créer notre vie. C’est oser la transformation et innover. C’est la capacité de réaliser quelque chose de nouveau dans le but de gagner en autonomie. La créativité ouvre l’intuition et l’esprit.
Nous savons que l’hypnose est un outil thérapeutique fabuleux pour stimuler l’imagination puisqu’il permet d’ouvrir la mine d’or de la créativité, l’inconscient. Avec l’hypnose, l’intellect retire sa garde et laisse émerger un monde où l’imagination donne des ailes et où les possibilités de réinventer sa vie sont à portée de main.
Osez vous amuser!
Comme hypnothérapeute, vous n’êtes pas obligé(e) d’être totalement loyal(e) aux mots de votre script hypnotique. Donnez-vous le droit à un peu d’improvisation en plongeant dans votre imaginaire pendant que vous accompagnez votre client(e) à ce même endroit de sa personne. Soyez à l’écoute de ce qui veut s’exprimer en vous et donnez-lui de l’espace pour se révéler. Vous serez peut-être étonné(e) de tout ce que vous êtes capable de créer comme ambiance lorsque vous autorisez une touche de votre créativité à vos rencontres thérapeutiques. Vous ne courez aucun risque, à part celui d’être entièrement vous-même et d’inspirer vos sujets à faire de même.
Racontez vos scripts!
Alors que vous avez entre les mains votre texte hypnotique, pourquoi ne pas vous exercer à ajouter un peu de dynamisme à votre lecture? Animez votre séance d’hypnose! L’induction hypnotique demande un rythme doux et égal, toutefois, la phase de travail offre l’espace pour explorer des changements de ton dans votre narration.
Les suggestions hypnotiques ont entre autres comme mission d’intéresser l’inconscient à explorer la possibilité de faire les choses différemment. Si on considère que l’inconscient est comme un enfant de cinq ans, on peut deviner qu’il adore jouer. Ainsi, ajouter un peu de punch à sa voix pour stimuler l’imaginaire de notre sujet peut être très profitable. Empruntez d’abord un débit lent pour ensuite l’accélérer afin d’amener un effet de surprise. Osez des variations dans le volume de votre voix quand le contenu de votre discours s’y prête. Laissez-vous aller à votre envie de jouer, faites comme si vous racontiez une histoire à un enfant.
En conclusion
Généralement, les visualisations et les métaphores se prêtent plutôt bien à l’usage de stratégies qui mettent en avant l’originalité de l’hypnothérapeute.
Voici, en terminant, six liens de scripts favorisant le déploiement de la créativité au quotidien. Ces textes ciblent les sujets qui souhaitent plus de légèreté dans leur vie et qui aimeraient innover davantage, ouvrir leur esprit à d’autres possibilités… Ces propositions sont aussi une belle façon d’explorer ses capacités de narrateur(-trice) (pour l’hypnothérapeute qui se sent l’esprit créatif!).
À vous, bonnes séances!
Outils à découvrir
Visualisation hypnotique – Écrire son histoire : réveiller sa toute-puissance
Le prix initial était : 14,95 $.7,47 $Le prix actuel est : 7,47 $.(Avec induction inédite.) Ouvrir l’accès à tous ses dons, les exploiter. Multiplier sa confiance en soi, ériger son ancrage solide d’assurance. Fixer dans son être la conviction que l’on est sur terre pour bâtir de grandes choses.
Texte hypnotique – Écrire son histoire : laisser rayonner son unicité
11,95 $(Avec induction.) Peindre son individualité, puis la laisser nous habiter, briller. Sentir son potentiel d’épanouissement. Honorer sa différence. Prendre les rênes dans sa vie; avec créativité, défricher pour se réaliser.
Texte hypnotique – Développer sa créativité
11,95 $Visualisation invitant le client qui désire déployer davantage de créativité dans sa vie à laisser ses nouvelles ailes lui montrer les chemins vers l’inspiration, l’imagination, l’authenticité et l’originalité.
Texte hypnotique – Mon lieu de relaxation (induction hypnotique)
11,95 $(Induction hypnotique) Ce script présenté sous forme de visualisation invite le client à créer et construire grâce à son imagination et à l’aide de ses cinq sens, un lieu personnalisé de relaxation.
Texte hypnotique – Léger et libre comme un ballon d’hélium
11,95 $(Induction hypnotique) Ce script présenté sous forme de visualisation convie le client à ressentir une grande légèreté dans son corps et ainsi l’amener doucement vers une détente profonde.
Visualisation hypnotique – Écrire son histoire : se créer un futur heureux
12,95 $(Contenu reposant sur la métaphore.) S’autoriser à décider de la direction à donner à sa vie. Faire comme si, écrire le scénario de son avenir pour se propulser vers la réalisation de ses souhaits.
Les idées exposées dans cet article reflètent l’opinion de l’auteure.
Parution de cet article : 2021
Plus récente mise à jour : 2024
