Atteinte d’une zénitude alimentaire

Détails du cas client en hypnose

Depuis deux ans, Anne-Marie est en démarche d’amaigrissement. La trentenaire est satisfaite du chemin parcouru : elle a éliminé un surplus important et est maintenant près du poids santé. Depuis quelque temps, elle craint toutefois de ne pas réussir à atteindre son objectif, car elle ne peut plus s’empêcher de manger ses émotions. Celle qui, dans le passé, a suivi plusieurs régimes dit avoir atteint sa limite quant à ceux-ci. J’en ai assez des restrictions, des contraintes, de la peur… Actuellement, Anne-Marie n’en suit aucun, mais elle limite ses portions. Ces dernières semaines, il lui est arrivé de ressentir qu’elle n’avait pas suffisamment mangé.

Anne-Marie a le bagage de connaissances nécessaire pour manger sainement et de façon équilibrée. Elle sait aussi qu’il est important de manger assez pour les besoins du corps. D’ailleurs, elle se juge sévèrement pour son comportement actuel… Cette cliente aimerait transformer durablement son rapport à l’alimentation. Par exemple, elle voudrait se libérer de cette culpabilité qu’elle ressent quand elle consomme certains de ses aliments préférés.

La femme aspire à une vie alimentaire plus libre, plus sereine, plus saine, véritablement satisfaisante et où elle maintient la maîtrise de son poids. Ce désir a été renforcé par une conversation récente avec sa sœur, qui est persuadée qu’il est possible de gérer son poids sans régime, entre autres par un respect des signaux de faim et de rassasiement.

Depuis cet échange, Anne-Marie a pris connaissance des principes de l’alimentation intuitive et de l’alimentation pleine conscience. J’ai été séduite par ces approches! La voilà déterminée à atteindre plus de zénitude alimentaire. Dans l’hypnothérapie, elle recherche un soutien pour transformer sa vie alimentaire ainsi que sa façon de gérer son poids.

Scripts hypnotiques associés à cette démarche :