Script hypnotique – Mieux vivre avec le trouble d’anxiété généralisée (TAG) (première partie)
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Intégrer la respiration naturelle. Augmenter sa confiance. Se détacher de ses sources d’anxiété. Se voir confiant, calme. Se programmer à vivre dans le présent. Lâcher prise. Stimuler chez soi la joie et la positivité.
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Description
Mieux vivre avec le trouble d’anxiété généralisée (TAG) (première partie)
Un « script » de reprogrammation hypnotique; un outil d’hypnose avec lequel on aide le sujet à travailler les dispositions-clés pour atténuer son TAG : la confiance (le sentiment de sécurité) et le lâcher-prise. C’est également en intégrant progressivement la respiration abdominale et en s’enracinant dans le moment présent que votre client anxieux acquerra le ressenti d’avoir davantage de contrôle sur ses symptômes, sur lui-même, sur sa vie. Procurez-vous aussi la deuxième et dernière partie.)
Remarques : Le script hypnotique présenté sur cette page est une version revue et légèrement augmentée de Vaincre l’anxiété. Cet outil fait partie de l’hypnotrousse Troubles anxieux (partie 1).
Objectif principal
Favoriser chez un client une diminution, en séance d’hypnose, et dans le temps, de ses symptômes anxieux.
Mise en garde : Avant d’employer ce script hypnotique en consultation, vous devez vous assurer que le trouble anxieux du TAG a été diagnostiqué chez votre client par un(e) professionnel(e) habilité(e).
Clientèle visée
Ce PDF d’hypnose convient aux clients adultes. La personne qui consulte souffre du trouble d’anxiété généralisée (TAG).
Démarche
Le travail principal effectué, renforcé ou amorcé en séance d’hypnose :
– Amener la réduction du stress du sujet.
– Favoriser chez le client l’intégration de la respiration naturelle.
– Amener l’augmentation de la confiance, de la sécurité du client, notamment en lui apportant le ressenti d’être parfaitement connecté à ses ressources intérieures et le ressenti qu’il élimine l’effet sur son être de ses sources d’anxiété actuelles. (On emploie en outre la « visualisation de soi dans le présent » pour renforcer le sentiment de « pleine possession de soi », de pleine connexion à soi de la personne.)
– Installer dans le client un programme subconscient destiné à l’aider à vivre pleinement dans le moment présent, à s’ancrer dans celui-ci.
– Orienter le client à exploiter le lâcher-prise pour prévenir ses symptômes et pour les gérer.
– Conduire le client à acquérir l’automatisme d’exploiter la respiration abdominale pour gérer ses inconforts.
Le travail complémentaire effectué en séance d’hypnose :
– Exploiter plusieurs fois la projection dans l’avenir pour mener le client à s’imaginer dans le quotidien avec un comportement sain et reflétant la confiance.
– Stimuler chez le client la joie, la positivité.
Détails
Année de réédition : 2017
Format : script hypnotique en format PDF téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan, cofondatrices de l’AHTQ
Collection : Le grand répertoire de textes hypnotiques
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : GPSM-374
Thèmes/fonctions : reprogrammation hypnotique, script d’hypnose contre l’anxiété, hypnothérapie et gestion de trouble anxieux, gérer l’anxiété avec l’hypnose, PDF d’hypnose pour le trouble d’anxiété généralisée, relaxation par l’hypnose
Prime : Une induction, un approfondissement et un réveil sont inclus dans le script d’hypnose en format PDF Mieux vivre avec le trouble d’anxiété généralisée (TAG) (première partie).
Extrait
Voici un extrait de ce script d’hypnose :
Ressource(s) mentionnant ce produit :
Cas client
Trouble d’anxiété généralisée (TAG)
Outil(s) de renforcement MP3 lié(s) à ce produit :
MP3 - Par l’hypnose… j’arrive à mieux gérer mon anxiété (TAG) (première partie)
(Produit sous licence, pour professionnel[le].) L’individu réduit son stress et s’oriente à intégrer la respiration abdominale, à lâcher prise sur ses déclencheurs et à bâtir volonté et capacité de vivre le présent.
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Renforcements MP3
Des auteures ont créé une version renforcement – fichier MP3 destiné au sujet et produit sous licence – de certains de leurs scripts. Vous trouverez la mention Outil(s) de renforcement MP3 lié(s) à ce produit dans la page d’un produit dont il existe une version renforcement.
