Texte hypnotique – Le grain de raisin : prendre sa place au soleil : respecter ses besoins et ses limites

Description

Le grain de raisin : prendre sa place au soleil : respecter ses besoins et ses limites : texte hypnotique

Ce texte d’hypnose emploie le tutoiement. Il conviendra aux sujets adultes comme aux sujets adolescents. L’hypnose Le grain de raisin : prendre sa place au soleil convient principalement aux individus présentant une faible extraversion, une haute agréabilité ainsi qu’une nette tendance au retrait. Le sujet cible présente un oubli excessif de sa personne, voire ignore très fréquemment ses besoins (même vitaux) et ses limites. Le travail, très doux, insuffle confiance et présence à soi nouvelles. On impulse ou renforce la décision de s’occuper de soi et de prendre sa place, sur tous les plans.

Comme travail, on a un discours qui combine la visualisation guidée (on transporte le sujet sans son cadre virtuel transformateur, un vignoble) et la métaphore thérapeutique (on relate l’histoire d’un grain de raisin parvenu à maturité par un comportement approprié, prêt à se transformer de nouveau, à poursuivre son évolution).

Le contenu principal proposé dans cette publication prend la forme d’une relaxation hypnotique. Il réunit, sans l’utilisation d’intertitres, l’induction, le travail et un court retour à l’état de veille.

Objectifs

Développer son respect de soi, en particulier son affirmation de soi. Saisir l’importance de prendre soin de son être. Accroître nettement sa capacité à exprimer et à respecter ses besoins (de tout ordre) et ses limites. Faire s’épanouir son estime personnelle et sa confiance en soi, progressivement. Dans le temps, faire éclore son véritable soi.

Détails

Date de parution : 1^er mars 2025
Format : fichier PDF téléchargeable
Auteur et éditeur : Distribution DPA
Collection : Collection Voies hypnotiques
ISBN : 978-2-925430-74-2
Code produit : THDPA-101

Extrait