Visualisation hypnotique Diminuer sa susceptibilité et développer sa solidité
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Choisir de cesser de prendre les choses personnellement. Visualiser pour : atténuer son hypersensibilité, se protéger des jugements, vaincre la peur de ne pas être aimé, activer le refus des comportements inacceptables.
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Diminuer sa susceptibilité et développer sa solidité : texte hypnotique (PDF) | Visualisation
Ce texte hypnotique s’adresse principalement aux sujets adultes particulièrement sensibles, qui se vexent facilement et peu assertifs. Par exemple, l’individu cherche à éviter le conflit et, généralement, il s’écrase, se tait, dans les situations où on n’est pas poli envers lui, voire lui manque de respect, manifeste de l’animosité à son égard, etc.
Le travail proposé dans l’expérience d’hypnose Diminuer sa susceptibilité et développer sa solidité repose principalement sur un des accords toltèques de Don Miguel Ruiz. Il s’agit de la proposition selon laquelle on doit éviter de prendre les choses personnellement.
Le sujet n’aura en principe pas à communiquer verbalement avec vous pour cette hypnose (visualisation passive). Pour la phase d’induction, l’auteure vous invite à employer son texte d’hypnose Purification sous la cascade, ou bien la mise en hypnose faisant partie de sa visualisation guidée Mettre à jour le programme inconscient qui incite à la dépendance.
Objectifs
Actualiser sa décision de cesser de prendre les choses personnellement, puis suivre une visualisation en plusieurs phases pour :
– atténuer son hypersensibilité, réduire considérablement ses réactions émotionnelles automatiques relevant de la contrariété, mieux se protéger du poison des jugements, des commentaires des autres;
– se libérer de la peur de décevoir et de la crainte de déplaire, rehausser son estime personnelle, son acceptation de soi et sa confiance en soi;
– activer en soi la fonction Retour à l’expéditeur, qui est un refus catégorique, sur tous les plans de son être, des manifestations déplacées ou violentes que d’autres pourraient diriger vers sa personne.
Détails
Date de parution : 1er avril 2025
Format : fichier PDF téléchargeable
Auteure : Anne-Marie Quesnel
Collection : COLLECTION HYPNOZÉNITUDE
ISBN : 978-2-924880-63-0
Code produit : THAMQ-159
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