Script hypnotique – Transformer la boule de peur et d’angoisse dans la gorge en confort (visualisation thérapeutique)
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Grâce à la visualisation, prendre le contrôle de la sensation d’inconfort, puis la transmuter en confort. Travailler sa sécurité intérieure; bâtir son calme et sa confiance. Apprendre à revenir rapidement au confort.
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Description
Transformer la boule de peur et d’angoisse dans la gorge en confort (visualisation thérapeutique semi-interactive)
Ginette Plante et Sylvie Moisan, cofondatrices de l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec (AHTQ), proposent ici un script hypnotique qui vous permettra d’accompagner des clients anxieux, ou même angoissés, et ressentant leur peur ou leur angoisse comme une « boule dans la gorge » vers le mieux-être, grâce à la « transformation », en séance d’hypnose de visualisation thérapeutique, de cette boule étouffante en une boule de confort et de bien-être psychique.
Apprenez-en davantage sur le script d’hypnose Transformer la boule de peur et d’angoisse dans la gorge en confort (visualisation thérapeutique semi-interactive) plus bas.
Remarques : Le texte présenté ici constitue une visualisation thérapeutique semi-interactive. Pendant la séance, le client aura à interagir avec vous seulement en faisant certains gestes pour vous : il bougera légèrement les mains et fera un geste du doigt.
Pour maîtriser la technique de la visualisation thérapeutique, qui apporte un soulagement ou une libération immédiats aux clients, nous vous invitons à suivre la formation continue à distance « La visualisation hypnotique comme processus thérapeutique » de l’AHTQ.
Avec ce script hypnotique, vous transporterez vos clients dans leur imaginaire et les guiderez dans une marche à suivre particulière, sollicitant plusieurs de leurs sens, pour une expérience de libération physique et émotionnelle des plus opérantes. En effet, dans la séance d’hypnose, votre client prendra « le contrôle » de sa boule d’angoisse, lui conférera un aspect tangible, et apprendra à la transmuter en « boule de confort ».
Le contenu du discours hypnotique
Au début de la période de visualisation de la séance d’hypnose, vous consoliderez la disposition d’« ouverture mentale » de votre client afin que celui-ci accueille bien l’imagerie qui lui sera bientôt proposée, cela en faisant croître son degré de lâcher-prise et en comparant la visualisation, pour assouplir le conscient, à quelque chose dont l’individu fait l’expérience quotidiennement : le rêve, rêve qui comporte, comme la visualisation, des images et des symboles.
Parmi les premières « suggestions » que vous formulerez, on trouvera celle visant à créer également une « ouverture physique », corporelle, chez le client, principalement au niveau de sa gorge. Ensuite, vous le guiderez savamment vers la respiration abdominale et le relâchement accru des tensions musculaires comme des tensions émotionnelles. Vous amènerez en outre votre sujet à bien se focaliser sur cette sensation de boule de peur ou d’angoisse dans la gorge — comme préparation au discours et aux étapes qui suivront —, pour ensuite le transporter dans son cadre d’imagerie pour la séance.
Dans ce lieu édénique, vous inviterez le sujet à en percevoir les multiples aspects en sollicitant certains de ses sens, ce qui le plongera plus profondément dans l’expérience de visualisation.
Votre discours visera ensuite à amener le client à prendre le dessus sur sa boule virtuelle en quelque sorte, en donnant à celle-ci des caractéristiques perceptibles précises, et contrôlables — un aspect tangible —, afin qu’il puisse la manipuler et la transformer.
D’abord, il donnera à la boule dans sa gorge un mouvement précis. Vous direz par ailleurs à votre client de retirer la boule d’inconfort de sa gorge, et d’en percevoir le sens de rotation. Après vous avoir indiqué ce sens de rotation, il lui associera, en visualisation, un indicateur/un symbole de couleur. Vous aiderez par la suite l’individu à interrompre le mouvement de rotation de la boule (on interrompt le mal-être), et à donner à l’objet virtuel une rotation dans le sens inverse (on installe le confort et le bien-être psychique), en plus de lui associer un indicateur/un symbole d’une autre couleur.
En tournant de plus en plus rapidement, sa boule de confort produira une lumière aux propriétés bénéfiques. Enfin, le client remettra la boule — une boule de bien-être, cette fois — dans son corps et en absorbera les propriétés, acquerra ainsi des dispositions positives : le calme et la confiance, principalement.
En fin de séance d’hypnose avec Transformer la boule de peur et d’angoisse dans la gorge en confort…, vous ferez croître les dispositions de calme et de confiance du sujet — sa disposition de sécurité — en l’invitant à absorber les éléments extérieurs et intérieurs que lui offre son cadre d’imagerie, dispositions qui iront se loger dans sa boule de confort et de bien-être, pour être ancrés au niveau de la gorge.
La suggestion posthypnotique de ce script hypnotique en gestion des troubles anxieux amènera votre client à acquérir un automatisme en visualisation qui sera pour lui un grand soutien au quotidien, pour contrer la sensation d’angoisse ou de peur étouffante pouvant lui revenir : celui d’interrompre rapidement une rotation « dans le sens inverse à celui du confort » de la boule dans sa gorge, de stopper une boule de mal-être pour transformer celle-ci, comme il l’a fait en séance, en une « boule de confort ».
Objectif
L’objectif de ce script hypnotique est le suivant : recadrer en séance d’hypnose une sensation de boule dans la gorge (peur ou angoisse étouffante) en une sensation/un état de confort.
Mise en garde : Avant d’employer cet outil en consultation, vous devez vous assurer que le trouble a été diagnostiqué chez votre client(e) par un(e) professionnel(e) habilité(e).
Clientèle cible
Ce script et PDF d’hypnose est destiné aux clients en hypnothérapie adultes.
Détails
Année de publication : 2015
Format : script hypnotique en format PDF téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Collection : Le grand répertoire de textes hypnotiques
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code de produit : GPSM-555
Thèmes : hypnose et sensation de boule dans la gorge, visualisation thérapeutique et gestion des troubles anxieux, éliminer la boule d’angoisse, hypnose thérapeutique et angoisse
Comme prime, une induction, un approfondissement et un réveil spécifiques à la technique de la visualisation thérapeutique sont inclus dans ce script hypnotique.
Extrait
Nous vous invitons à lire un extrait du script d’hypnose en format PDF Transformer la boule de peur et d’angoisse dans la gorge en confort (visualisation thérapeutique semi-interactive) :
Ressource(s) mentionnant ce produit :
Outil(s) de renforcement MP3 lié(s) à ce produit :
MP3 - Par l’hypnose… la boule d’angoisse dans ma gorge devient confort
(Produit sous licence. Pour professionnel[le]. Visualisation.) L’individu : prend le contrôle de l’inconfort, puis le transmute en calme, en sécurité (et absorbe de la confiance); et apprend à revenir vite au confort.
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