Relaxation hypnotique – Créez votre lieu virtuel de détente
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Faire l’expérience d’une relaxation puissante. Acquérir un ancrage, obtenir un encadrement sécurisant en vue de la période hypnotique. Se familiariser avec la visualisation visant à atteindre des buts précis.
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Description
Créez votre lieu virtuel de détente : texte hypnotique – nouvelle édition
Ce texte, une relaxation hypnotique, a paru une première fois en 2013. Il s’agit d’une induction (basée sur la création d’un lieu virtuel de détente) suivie d’un contenu de relaxation. Cette approche fournit au sujet un encadrement sécurisant où il se sent bien. On crée un ancrage.
La création d’un lieu virtuel favorise la dissociation. Ce texte s’avère ainsi un excellent outil dans la gestion de la douleur. On pourra en outre utiliser le lieu virtuel lors de séances ultérieures. Ce lieu virtuel devient un repère, un précieux outil de mieux-être pour le sujet (démarche d’autohypnose). Par exemple, dans les situations de stress, la personne aura la possibilité de fermer les yeux, de prendre quelques respirations profondes et de se visualiser dans son lieu de détente. C’est très rapidement qu’elle en retrouvera tout le confort et réaccèdera au bien-être.
Le texte d’hypnose Créez votre lieu virtuel de détente se prête à l’utilisation d’un outil d’impact lors de la première séance, comme une pierre polie ou un autre objet en lien avec la nature.
Objectifs
Faire vivre une relaxation puissante. Créer un ancrage, fournir un encadrement sécurisant pour la période d’hypnose. Transmettre les rudiments du travail en visualisation visant à atteindre des buts précis (ici, la relaxation).
Détails
Date de parution : 26 août 2024
Format : fichier PDF téléchargeable
Auteur et éditeur : Distribution DPA
Collection : Collection CF
ISBN : 978-2-925430-68-1
Code produit : THCF-428
Droits d’auteur : Carole Fortin a cédé ses droits patrimoniaux (économiques) sur cette œuvre à Distribution DPA et a renoncé à ses droits moraux sur celle-ci en faveur de Distribution DPA.
Extrait
Respect du droit d’auteur
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Renforcements MP3
Des auteures ont créé une version renforcement – fichier MP3 destiné au sujet et produit sous licence – de certains de leurs scripts. Vous trouverez la mention Outil(s) de renforcement MP3 lié(s) à ce produit dans la page d’un produit dont il existe une version renforcement.
