Livre numérique – Les huit moyens de gérer la colère
Le prix initial était : 9,95 $.7,95 $Le prix actuel est : 7,95 $.
(Ouvrage de référence et guide.) Bien gérer sa colère : un objectif majeur. Amorcer un processus pour mettre l’émotion au service du développement de soi. Endosser pleinement sa responsabilité quant à la colère.
- Description
- Information importante
Description
Les huit moyens de gérer la colère – nouvelle édition | Livre numérique (PDF)
Cet ouvrage de Ginette Plante a paru pour la première fois en 2008.
La colère est l’une des six émotions de base. Tout être humain en a fait l’expérience un jour ou l’autre et la plupart des personnes la considèrent comme une émotion nuisible aux bonnes relations interpersonnelles. Une colère mal gérée peut être dévastatrice. Elle engendre aussi des effets nocifs lorsqu’elle est retenue, censurée.
Or, il y a une expression positive de la colère, soit celle qui nous conduit à dénoncer l’injustice perçue, qui offre une puissance de libération par rapport à cette injustice. On a alors une expérience qui conduit à la paix de l’être. C’est vers ce bon usage de la colère que dirige cette publication de 36 pages, qui est à la fois ouvrage de référence et guide.
À cette fin, Ginette Plante, dans un premier temps, explore les six étapes du processus de transformation qui va conduire à modifier l’expression de la colère de sorte qu’elle devienne un moteur du développement personnel. La prise de conscience de la nécessité d’un changement, l’exploration des avenues possibles, la prise de décision quant à la solution retenue, le passage à l’action vers l’objectif à atteindre et le maintien du mouvement constituent les étapes de la transformation d’une colère destructrice vers une colère constructive.
La colère, c’est souvent également l’expression d’une souffrance issue de l’enfance trouvant écho dans une situation du présent. C’est autour de ce constat que s’articulent les huit moyens de gérer adéquatement la colère. Afin de pouvoir ramener l’état à sa dimension réelle et l’exprimer légitimement et positivement, on doit prendre conscience de sa colère et de son origine.
C’est à un voyage au cœur de soi et à l’actualisation de la volonté d’évoluer que convie le livre Les huit moyens de gérer la colère. Parvenir à bien gérer sa colère est un objectif majeur. Le processus amène à voir sa responsabilité individuelle et sociale sous un autre éclairage.
Détails
Date de parution : 25 février 2025
Format : fichier PDF téléchargeable
Auteure : Ginette Plante
ISBN : 978-2-923704-53-1
Code produit : GP-208
Table des matières
Ressource(s) mentionnant ce produit :
Cas client
Frustration accumulée
Respect du droit d’auteur
Les produits proposés dans Distribution DPA et les autres contenus de ce site sont protégés en vertu du droit d’auteur. Une section du site pose explicitement les utilisations autorisées et les utilisations interdites des contenus relevant de cette boutique en ligne.
Renforcements MP3
Des auteures ont créé une version renforcement – fichier MP3 destiné au sujet et produit sous licence – de certains de leurs scripts. Vous trouverez la mention Outil(s) de renforcement MP3 lié(s) à ce produit dans la page d’un produit dont il existe une version renforcement.
