Visualisation hypnotique – La ceinture noire de l’équilibre (vaincre la dépendance aux jeux vidéo) | 9-14 ans

La ceinture noire de l’équilibre (vaincre la dépendance aux jeux vidéo) | Visualisation hypnotique pour les 9-14 ans

Ce texte d’hypnose s’adresse au jeune sujet ouvert à cesser, pour son propre mieux-être, son utilisation excessive de jeux vidéo; le sujet cible présente une dépendance aux jeux vidéo légère à modérée.

Pour le temps de la visualisation hypnotique, le jeune client ou la jeune cliente se transformera en karatéka sur le point d’acquérir la tant convoitée ceinture noire de l’équilibre. Le texte hypnotique amènera chez le jeune sujet le renforcement et l’actualisation de sa décision de rompre son lien de dépendance à un ou certains jeux. En séance, l’enfant fera l’expérience d’une disposition de totale maîtrise mentale, émotionnelle et physique, et prendra la résolution de vivre dans un équilibre à la fois intérieur et extérieur : de vivre une existence sans lien nocif et aux activités quotidiennes variées, raisonnables quant à leur durée, bonnes pour soi.

Il est possible d’adapter le discours hypnotique pour effectuer un travail contre l’hyperconnexion, l’utilisation excessive des écrans, d’Internet, de son appareil mobile, des réseaux sociaux…

Objectifs

Cesser son utilisation excessive d’un ou de jeux vidéo, installer un équilibre dans son être comme dans ses journées, quant à ses activités; favoriser une diminution nette de la place qu’occupent ces jeux dans son existence (vers l’atteinte d’un temps raisonnable devant l’écran et l’élimination progressive de la dépendance) et leur faire perdre de leur attrait et de leur pouvoir sur son être.

Démarche

– Goûter un état d’équilibre et de pouvoir intérieur sain, de maîtrise complète, acquérir la volonté de le maintenir dans le temps.
– Accroître son estime de soi et sa confiance en ses capacités.
– Rompre, par l’action de libération, son lien nocif, sa soumission aux jeux vidéo et à sa console de jeu.
– Prendre la décision d’installer un équilibre d’activités apportant plaisir et bien-être dans son quotidien; s’orienter à explorer plusieurs nouveaux passe-temps, principalement des sans écran, pour ultimement adopter ceux qui nous aident à nous connaître et à évoluer.
– Bâtir ou consolider en soi la détermination et la motivation par rapport à l’atteinte et au maintien d’un équilibre, à faire ce qui est bon pour soi.
– Mener l’inconscient à présenter des images de plusieurs activités susceptibles d’apporter du plaisir et correspondant aux qualités, aux champs d’intérêt ou aux aptitudes.
– S’engager – envers soi-même, et auprès d’une figure de mentor (sensei) – à rester dans la maîtrise de sa vie (de son corps, de son esprit); à éviter l’utilisation excessive des jeux vidéo, à maintenir un équilibre dans ses activités.

Mises en garde : Dans le cas d’un trouble, vous devez vous assurer que votre jeune client ou votre jeune cliente a reçu un diagnostic officiel, émis par un professionnel habilité ou une professionnelle habilitée. Ce texte hypnotique n’a pas été conçu pour être utilisé dans les cas de dépendance aux jeux vidéo sévère.

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Après la séance d’hypnose, invitez le jeune sujet à consigner tous les passe-temps qu’il s’avère ouvert à intégrer à sa vie, du moins à explorer dans les jours et semaines qui suivront la consultation. Avec le temps, il pourra déterminer ceux qui lui vont vraiment et qu’il souhaite adopter pour de bon. Le ou les parents pourraient en outre le soutenir en proposant des activités (activités auxquelles l’enfant n’aura peut-être pas pensé).
Vous trouverez cette astuce et deux autres astuces dans le fichier PDF correspondant à ce texte hypnotique téléchargeable.

Détails

Mois et année de publication : février 2022
Format : texte d’hypnose pour enfant en format PDF téléchargeable
Auteure : Lucie Poisson, hypnothérapeute
Collection : Collection Hypno-Lumière
ISBN : 978-2-9820189-5-2
Code produit : THLP-105

Extrait

Voici un extrait de ce texte hypnotique contre l’addiction aux jeux vidéo :

Ressource(s) mentionnant ce produit :

Cas client
Hyperconnexion chez l’adolescent