Texte d’hypnoméditation – Dormir sur ses deux oreilles
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Accéder à un sommeil profond. Prendre du recul pour observer de l’extérieur l’opacité provoquée par les particules troublant l’esprit et le sommeil. Calmer l’agitation pour accéder au lâcher-prise et à la limpidité.
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Description
Dormir sur ses deux oreilles (texte d’hypnoméditation)
Placée dans une bulle hypnoméditative à l’aide d’une induction, la personne qui consulte élève sa conscience, ce qui lui permet de prendre du recul pour observer la présence et le mouvement des particules de pensées et d’émotions qui troublent son esprit et nuisent à son sommeil. En accueillant la métaphore d’un vase de cristal empli d’eau boueuse, elle accède à la capacité de se détendre, de faire cesser l’agitation et de laisser se déposer ces particules pour accéder à la fois à la limpidité et à un sommeil profond.
Important : l’auteure a créé ce texte de manière qu’il soit complet et prêt à l’emploi. L’hypnoméditation est une pratique accessible à tous les hypnothérapeutes ainsi qu’à leurs clients. Elle ne nécessite aucune expérience liée à la méditation. Inversement, vos clients adeptes de la méditation peuvent bénéficier des bienfaits de ce texte sans aucune expérience de l’hypnose.
Prime : sont inclus dans ce texte l’induction La bulle hypnoméditative, un approfondissement et un réveil.
Vous sont aussi offertes une astuce pratique et une version abrégée et modifiée pour rendre l’efficacité de ce texte d’hypnoméditation accessible à toute votre jeune clientèle âgée de 5 à 13 ans.
Objectifs
– Se placer en position d’observateur(trice) pour identifier ce qui nuit à l’endormissement.
– Encourager le lâcher-prise des cogitations mentales.
– Favoriser un sommeil profond et réparateur.
Clientèle visée
Ce texte d’hypnoméditation convient aux clients adultes. La version adaptée, incluse à la suite du texte principal, convient, quant à elle, aux enfants âgés de 5 à 13 ans.
La personne qui consulte :
– a de la difficulté à faire taire les bavardages intérieurs l’empêchant de dormir;
– a l’esprit agité;
– a tendance à vivre des épisodes d’insomnie;
– est ouverte à expérimenter l’hypnoméditation.
Détails
Date de publication : 1er mars 2023
Format : texte hypnotique en format PDF téléchargeable
Auteure : Sylvie Moisan
Collection : Grimoire pour professionnel en hypnose : textes hypnotiques et de relaxation
ISBN : 978-2-924034-29-3
Code du produit : THSM-125
Fonctions et thèmes : PDF d’hypnoméditation utilisant les différents états de conscience pour favoriser un lâcher-prise
Extrait
Voici un extrait du texte d’hypnoméditation en format PDF « Dormir sur ses deux oreilles » :
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