Texte hypnotique – Surmonter l’épuisement parental
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(Burnout parental) S’accorder le temps d’une séance d’hypnose pour se reposer et prendre du recul. Laisser alors le subconscient s’imprégner de deux suggestions : oublier la perfection et s’autoriser un lâcher-prise.
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Description
Description
Surmonter l’épuisement parental
La vie et le rôle de parent s’avèrent particulièrement exigeants. Sous-tendus par un grand perfectionnisme, ils peuvent conduire à une grande fatigue et à un oubli de soi. Ce texte hypnotique invite à une détente bienvenue tout en proposant deux pistes faisant appel au subconscient : accepter de ne pas être un parent parfait et donner sa juste place au lâcher-prise. Une troisième piste complémentaire consiste à solliciter de l’aide au besoin. En apprenant à cultiver un équilibre entre le temps qu’il donne et celui qu’il prend pour lui-même, le parent favorise une vision saine de son rôle.
Prime : sont inclus dans ce texte l’induction hypnotique Le langage hypnotique universel, un approfondissement et un réveil.
Vous est aussi offerte en prime une astuce pratique, soit la proposition d’un outil conciliable avec le rythme de vie d’un parent : une sieste éclair permettant, à la manière d’une recharge rapide d’un appareil électronique, de retrouver l’énergie suffisante pour terminer sa journée.
Objectifs
– Accepter de ne pas être un parent parfait.
– Revoir ses attentes de façon plus réaliste, en tenant compte de ce qu’il ou elle est véritablement en mesure de faire.
– S’autoriser des pauses au besoin.
– Apprendre à lâcher prise et à déléguer des tâches liées à la parentalité.
Clientèle visée
Ce texte d’hypnose convient aux clients adultes.
La personne qui consulte :
– présente une distanciation affective avec son (ses) enfant(s) en raison de la fatigue et d’un manque de temps;
– a le sentiment de ne pas y arriver;
– manque d’énergie;
– se néglige et a tendance à l’oubli de soi;
– se dit perfectionniste;
– s’impose un nombre trop élevé d’exigences envers elle-même et son idéal familial;
– a l’impression que la situation lui échappe.
Détails
Date de parution : 1er avril 2024
Format : texte hypnotique en format PDF téléchargeable
Auteure : Sylvie Moisan
Collection : Grimoire pour professionnel en hypnose : textes hypnotiques et de relaxation
ISBN : 978-2-925290-69-8
Code produit : THSM-139
Fonctions : hypnose thérapeutique pour aider un parent à surmonter son épuisement, hypnothérapie pour vaincre le burnout parental
Extrait
Voici un extrait du texte d’hypnose en format PDF « Surmonter l’épuisement parental » :
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