Visualisation thérapeutique – Cesser de vouloir tout contrôler

Cesser de vouloir tout contrôler (visualisation thérapeutique passive)

Certains de vos clients peuvent être de ceux qui tentent de tout contrôler dans leur vie – jusqu’à essayer d’agir sur ce sur quoi, en réalité, il ne leur appartient pas d’agir. Ces personnes ont ce comportement de contrôle par peur; elles tentent de « tout contrôler » pour se sécuriser.

Peu importe l’origine de leur peur profonde, vos sujets contrôlants à l’excès, ou tentant d’exercer un contrôle irréel et irréaliste – sur autrui, sur les éléments, sur la vie –, peuvent, avec l’accompagnement adéquat en hypnothérapie, se libérer de ce schème qui se manifeste chez eux dès qu’un déclencheur perturbe leur équilibre intérieur.

Le script hypnotique de développement personnel en format PDF Cesser de vouloir tout contrôler (visualisation thérapeutique passive) conduira vos clients à intégrer que, dans toute situation imprévue ou perturbatrice, tout ce qu’ils peuvent « contrôler », c’est leur propre réaction aux déclencheurs. En séance d’hypnose, ils transformeront leur attitude vis-à-vis de la vie – ils assimileront que le lâcher-prise est d’une importance ultime pour améliorer leur bien-être, un lâcher-prise reposant sur la confiance en soi et en ses moyens.

En effet, se savoir et se sentir aptes à réagir efficacement, au moment présent, à tout déclencheur (en exploitant leurs forces, leurs compétences, leurs acquis) et « intégrer le lâcher-prise par la confiance » est ce qui mènera ces clients à se libérer du contrôle. Vous les guiderez aussi afin que, désormais, ils s’en tiennent à agir sur « ce qui leur appartient », et de façon réaliste et saine sur certains déclencheurs seulement.

Remarques :

– Le texte constitue une visualisation thérapeutique passive. Pendant la séance d’hypnose, le client n’aura pas à interagir avec vous.

– Si vous n’êtes pas familier(ère) avec la technique de la visualisation, ou désirez acquérir des connaissances complémentaires au moyen d’un protocole bien structuré, vous pouvez vous procurer la formation à distance sur la visualisation thérapeutique de l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec (AHTQ).

Le « script » d’hypnose en format PDF « Cesser de vouloir tout contrôler (visualisation thérapeutique passive) » est une création de Ginette Plante et Sylvie Moisan de l’AHTQ.

Le contenu du discours hypnotique

Au début de la période de suggestion, vous effectuerez un retour sur les dispositions et les réalités qui ont mené le client à cette volonté de se libérer de son comportement de contrôle, de son désir de tout contrôler. Vous accroîtrez ainsi le niveau de réceptivité du sujet, qui sera alors dans une transe légère.

Au cours de cette partie de la séance d’hypnose, vous lui indiquerez subtilement la transformation intérieure principale qu’il s’apprête à vivre, soit celle de passer « du contrôle au lâcher-prise ».

Pour assouplir davantage le conscient – comme le client pourrait encore à ce moment tenter de « contrôler » à une certaine mesure ce qu’il vit en séance d’hypnose –, vous utiliserez une formule de confusion hypnotique et ferez savoir au sujet que, dans le moment présent, il n’a « rien à faire », que le « contrôle » est à laisser en toute confiance, en tout bien-être à son subconscient.

Vos suggestions orienteront le client à la perception que lâcher prise est naturel et simple lorsque l’on a confiance. Dans la vie de tous les jours, il peut accéder à cette disposition aussi facilement qu’il le fait dans le présent, tandis qu’il se trouve en état d’hypnose. En séance, c’est par la confiance et par sa capacité de se détendre qu’il accède au lâcher-prise; au quotidien, il peut accéder au lâcher-prise en tout temps grâce à cette confiance en sa capacité de réagir efficacement, en mettant à profit ses ressources intérieures, à ce qui se présente à lui.

Les suggestions qui suivront serviront à consolider la confiance que le client a en lui-même et en ses moyens. Sera renforcé son sentiment de posséder en lui tout ce qu’il lui faut pour réagir sainement aux évènements et aux déclencheurs. Puis, par la suggestion que la vie est la chose la plus libre qui soit, qu’elle est « le plus incontrôlable », vous l’aiderez à intégrer qu’exercer un contrôle sur tout est simplement irréaliste et irréalisable.

Commencera ensuite la période de visualisation. Après avoir « ramené » le client à sa confiance nouvelle, vous le transporterez dans son cadre d’imagerie, la nature. Il effectuera virtuellement une activité en plein air qui sera pour lui source de bien-être, de détente, de communion avec les choses et les éléments.

Grâce à ce cadre et au parcours en visualisation, vous approfondirez légèrement son état de détente hypnotique, de sorte que soit des plus opérante la période de libération de la séance d’hypnose.

Durant la phase de libération, on mettra le client en contact avec un déclencheur qui perturbera son activité et les éléments qui l’entourent. En le guidant savamment, vous le mènerez à transformer sa réaction actuelle à un déclencheur; promptement, il se tournera vers le lâcher-prise et vers l’action sur ce qu’il peut contrôler dans le contexte proposé : lui-même, son propre état.

Son pouvoir d’action s’appliquant rien qu’à lui-même, il sera invité à agir sur ce sur quoi il peut agir, à faire ce qu’il peut faire dans l’instant présent pour se sentir mieux et retrouver un équilibre intérieur, une certaine sécurité.

Vers la fin de la séance, vous offrirez au client des suggestions qui le dirigeront vers maintenant agir uniquement sur ce qu’il peut influencer, donc sur ce qui lui appartient; vous travaillerez à l’amener à se détacher de ce réflexe d’essayer d’agir sur ce sur quoi seuls les autres peuvent agir.

Enfin, vous suggérerez que la nouvelle façon d’Être du client lui apporte « dans le présent comme dans l’avenir » (projection) le mieux-être et un plus grand équilibre intérieur.

Objectifs

Les objectifs de ce script d’hypnose de développement personnel en format PDF sont les suivants :
– Aider un client à se libérer de sa tendance à vouloir tout contrôler en l’amenant à intégrer que le contrôle qu’il tente d’exercer n’est ni réel ni réaliste.
– Amener le client à percevoir et intégrer que le lâcher-prise favorisera son mieux-être, lâcher-prise axé sur la confiance en ses moyens (il peut rester en confiance en tout, car il possède de nombreuses ressources intérieures, des capacités, des forces, par exemple, et ces ressources peuvent être exploitées de manière à le rendre efficace dans ses actions face à un déclencheur).
– L’orienter à agir uniquement sur ce qu’il peut influencer (lui-même, ce qui lui appartient) et à lâcher prise sur ce qu’il veut contrôler, mais sur quoi uniquement d’autres peuvent agir.

Clientèle cible

Ce script et PDF d’hypnose de développement personnel convient aux sujets en hypnothérapie adultes.

Détails

Année de publication : 2016
Format : script hypnotique de développement personnel en format PDF téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Collection : Le grand répertoire de textes hypnotiques
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : GPSM-597
Thèmes/fonctions : arrêter de vouloir tout contrôler, visualisation thérapeutique, hypnothérapie et développement personnel, lâcher-prise, PDF d’hypnose de développement personnel, script de visualisation par hypnose, visualisation hypnotique

Notez qu’une induction, un approfondissement et un réveil sont compris, comme prime, dans ce script hypnotique.

Extrait

Faites la lecture d’un extrait du script d’hypnose Cesser de vouloir tout contrôler (visualisation thérapeutique passive) :

Ressource(s) mentionnant ce produit :

Article
Regard sur… l’obsession du contrôle