Script hypnotique – Impulsivité des 12-17 ans TDAH (visualisation thérapeutique)
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(Atténuation de réactions par une meilleure gestion des émotions.) Stimuler chez soi l’acquisition des capacités de nommer ses émotions, de les vivre au lieu de réagir. S’outiller pour accéder au calme dans le temps.
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Description
Impulsivité des 12-17 ans TDAH (visualisation thérapeutique semi-interactive)
Grâce au script hypnotique en format PDF Impulsivité des 12-17 ans TDAH (visualisation thérapeutique semi-interactive), aidez vos clients adolescents vivant avec le TDAH à atténuer leur comportement d’impulsivité en leur apprenant, en séance d’hypnose de visualisation thérapeutique, à mieux gérer leurs émotions : à les identifier, à les nommer et à les vivre adéquatement au lieu de réagir à celles-ci dans l’impulsivité.
Le « script » hypnotique en format PDF présenté ici a été corédigé par Ginette Plante et Sylvie Moisan, les cofondatrices de l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec (AHTQ). C’est une version revue et augmentée du texte « Impulsivité due au trouble de déficit d’attention/hyperactivité (TDAH) adolescent ».
Ce texte est une visualisation thérapeutique semi-interactive. Pendant la séance, le client aura à interagir avec vous, mais seulement en déplaçant sa main vers une partie de son corps.
Pour maîtriser la technique de la visualisation thérapeutique, nous vous invitons à suivre la formation continue à distance « La visualisation hypnotique comme processus thérapeutique » de l’AHTQ.
Une induction, un approfondissement et un réveil – convenant pour la visualisation thérapeutique avec un adolescent – sont inclus.
Le contenu du discours hypnotique
Vous entamerez votre discours principal avec l’outil Impulsivité des 12-17 ans TDAH… en amenant subtilement la notion que la séance d’hypnose sera axée sur l’acquisition d’une meilleure gestion de ses émotions. Ce processus intérieur repose, pour l’ado TDAH, sur le développement des capacités d’« identifier » ses émotions (entre autres en les repérant dans le corps, en déterminant l’endroit ou une émotion est ressentie) et de se laisser les vivre, et sur l’intégration de moyens pour s’apaiser efficacement, pour retrouver un état d’équilibre intérieur.
Ensuite, vous amènerez votre sujet à se connecter pleinement à ses sensations corporelles en le conduisant à porter son attention sur différentes parties de son corps. Également, vous lui ferez savoir qu’il s’apprête à localiser les quatre émotions principales dans son corps – la peur, la peine, la colère et la joie –, chacune ayant « sa propre place » en lui.
Il apprendra, grâce à cette phase de la séance d’hypnose, à mieux identifier ses émotions, et à les vivre.
Par vos suggestions, vous le guiderez de sorte qu’il ressente une émotion, puis vous indique avec la main de son choix la partie de son corps où celle-ci « se trouve ». Après avoir déterminé « la place » d’une émotion principale, l’adolescent associera une couleur à cette dernière.
Cela lui servira à consolider sa capacité de déterminer une émotion, ce qu’il ressent, mais aussi à développer la capacité d’agir sur ses émotions, de les « modeler » par la visualisation, de les faire passer à une autre « couleur »/émotion.
Durant le processus pour ressentir les émotions principales, avant de mener votre client à une autre émotion, vous l’aiderez à atténuer, à dissoudre les sensations et les images associées à celle qu’il vient de vivre, et le ramènerez dans une disposition de paix et de calme.
Cependant, lorsque le client aura localisé dans son corps la dernière émotion, la joie, au lieu de suggérer qu’il atténue son ressenti de joie, vous ferez en sorte que celui-ci fasse grandir les sensations associées à cette émotion. Vous lui transmettrez en outre une suggestion visant à ce que la joie soit de plus en plus présente dans son quotidien, dans sa vie.
Le cœur du script hypnotique Impulsivité des 12-17 ans TDAH… rend possible d’aider l’adolescent à réaliser que ses émotions sont partie intégrante de qui il est, qu’elles « lui appartiennent », et qu’elles sont un moyen important pour lui de s’exprimer, de faire connaître aux autres ce qu’il vit; qu’il est donc essentiel pour lui de se laisser les vivre – adéquatement, en les nommant et en les manifestant pour ce qu’elles sont pour que les choses puissent « se replacer » en lui.
La suggestion posthypnotique de cet outil permet d’enseigner au client à désamorcer une réaction excessive, impulsive en laissant l’émotion s’étendre à tout son corps, pour après l’atténuer, la « modeler » en employant la respiration abdominale et la visualisation.
Il associera de plus l’état du calme à la couleur de son choix, et, pour activer au besoin cette disposition en lui, il pourra « respirer le calme », en remplir tout son corps.
Ce script d’hypnose en format PDF se termine par une projection dans l’avenir, avenir où l’ado TDAH parviendra, en exprimant et en vivant ses émotions de manière saine, à « prendre [sa] place » et à se contrôler, à « choisir [ce qu’il veut] ressentir ».
Objectifs
Les objectifs de ce script d’hypnose au format PDF sont les suivants :
– Installer chez l’adolescent une meilleure gestion de ses émotions.
– Amener la diminution de ses comportements impulsifs.
– Favoriser chez lui l’acquisition des capacités de nommer ses émotions et de les vivre au lieu de simplement réagir.
– Induire un état de calme à maintenir ou retrouver dans le temps.
Mise en garde : Avant d’employer cet outil en consultation, vous devez vous assurer que le trouble a été diagnostiqué chez votre client(e) adolescent(e) par un(e) professionnel(e) habilité(e).
Clientèle cible
Rappel : Le contenu de cet outil convient à des clients en hypnothérapie de 12 à 17 ans.
Détails
Année de réédition : 2016
Format : script hypnotique en format PDF téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Collection : Le grand répertoire de textes hypnotiques
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : GPSM-285
Thèmes/fonctions : visualisation thérapeutique, TDAH et impulsivité, hypnothérapie et gestion du TDAH, se libérer du comportement impulsif, PDF d’hypnose pour ado TDAH, hypnose thérapeutique pour gérer le TDAH
Rappel/prime : Une induction, un approfondissement et un réveil sont inclus dans ce script hypnotique en format PDF.
Extrait
Lisez un extrait du PDF d’hypnose Impulsivité des 12-17 ans TDAH (visualisation thérapeutique semi-interactive) :
Ressource(s) mentionnant ce produit :
Outil(s) de renforcement MP3 lié(s) à ce produit :
MP3 - Par l’hypnose… je réduis mon impulsivité (pour les 12-17 ans TDAH)
(Sous licence. Pour professionnel[le]. Amélioration progressive : meilleure gestion des émotions.) L’adolescent(e) apprend à nommer ses émotions et à les vivre, et à retrouver aisément le calme (technique).
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Renforcements MP3
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