Visualisation thérapeutique – TOC : arrêter les compulsions
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Favoriser chez soi la capacité de faire cesser ses comportements répétitifs (ou actes mentaux) liés à son TOC. Réagir autrement que par la compulsion aux pensées intrusives : les suspendre par différentes techniques.
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Description
Description
TOC : arrêter les compulsions (visualisation thérapeutique semi-interactive)
Objectif
Favoriser chez le client la capacité de faire cesser ses comportements répétitifs ou actes mentaux associés à son trouble. (Le travail effectué en séance d’hypnose vise à conduire la personne à réagir autrement que par la compulsion à ses pensées intrusives, envahissantes : à suspendre celles-ci en employant des techniques [qui reposent pour la plupart sur la visualisation], de sorte qu’elle puisse parvenir à contrôler ses actions physiques ou mentales. Les principales techniques utilisées : 1) technique respiratoire : décomptage – avec visualisation des chiffres – appuyé par une respiration abdominale; 2) aspiration [éradication], au moyen de sa main, des pensées perturbantes; 3) création d’une bulle protectrice virtuelle [qui protège des pensées perturbatrices].)
Mise en garde : Avant d’employer ce script hypnotique en consultation, vous devez vous assurer que le trouble a été diagnostiqué chez la personne par un(e) professionnel(e) habilité(e).
Clientèle visée
Ce script d’hypnose convient aux clients adultes. La personne qui consulte souffre de trouble obsessionnel compulsif et présente des compulsions.
Remarques :
– Cet outil s’inspire des contenus des pages 80 à 90 de l’ouvrage L’hypnose pour effacer les TOC – treize techniques de base.
– Vous aurez à effectuer avec le client une technique respiratoire; il sera alors préférable d’utiliser la synchronisation.
– Pendant la séance d’hypnose, le sujet aura, principalement, à déplacer ses mains, à prononcer un décomptage faisant partie d’une technique de respiration guidée et à effectuer la technique en question.
– Nous vous invitons à suivre la formation continue à distance La visualisation hypnotique comme processus thérapeutique.
Détails
Année de publication : 2019
Format : script hypnotique au format PDF téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan, cofondatrices de l’AHTQ
Collection : Le grand répertoire de textes hypnotiques
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : GPSM-710
Thèmes/fonctions : visualisation thérapeutique, hypnose thérapeutique contre le TOC, atténuer le trouble obsessionnel compulsif avec l’hypnothérapie, comment cesser la compulsion, PDF d’hypnose pour le T.O.C.
Prime : Une induction, un approfondissement et un réveil viennent dans le script hypnotique TOC : arrêter les compulsions (visualisation thérapeutique semi-interactive).
Extrait
Lisez un extrait de ce script d’hypnose au format PDF :
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