Script hypnotique – Vaincre le somnambulisme
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Réduire son stress. Acquérir l’automatisme de se relaxer lors du coucher. Se doter d’un programme subconscient de maintien en position couchée de ses jambes (pour le sommeil). Cimenter sa confiance en sa démarche.
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Description
Vaincre le somnambulisme
Un « script » de reprogrammation hypnotique; un outil d’hypnose avec lequel on oriente le client somnambule à utiliser la relaxation au quotidien, avant de dormir, pour amener la réduction de ses niveaux de stress et renforcer sa suggestion de « dormir d’un “sommeil allongé” toute la nuit », et programme le subconscient à maintenir la personne en position allongée pendant son sommeil (les membres inférieurs vont vers ou atteignent un « sommeil profond » et une lourdeur intense en phase de relaxation).
Remarque : Le script hypnotique présenté sur cette page est une version revue de l’outil Vaincre le somnambulisme.
Objectif
Aider un client à se libérer de son somnambulisme.
Mise en garde : Avant d’employer ce script hypnotique en consultation, vous devez vous assurer que le trouble a été diagnostiqué chez votre client par un(e) professionnel(e) habilité(e).
Clientèle visée
Ce PDF d’hypnose convient aux clients adultes. La personne qui consulte souffre de somnambulisme simple.
Démarche
Le travail principal effectué en séance d’hypnose :
– Amener la réduction du niveau de stress du client.
– Conduire le client à se relaxer mentalement et physiquement – notamment par la respiration profonde – au moment où il se couche, en portant chaque fois une attention particulière à la détente des muscles de ses membres inférieurs.
– Installer un « programme “d’endormissement profond” et de maintien en position couchée (par lourdeur) » des jambes du client, activé et géré par le subconscient, et fonctionnant pendant toute la durée du sommeil.
Le travail complémentaire effectué en séance d’hypnose :
– Orienter le sujet à utiliser l’imagerie mentale dans le cadre de son processus de relaxation mentale et musculaire journalier (il en accroît ainsi l’efficacité).
– Renforcer la suggestion de rester couché, allongé pendant toute la durée du sommeil grâce à l’emploi d’une version modifiée d’une expression familière reliée au sommeil.
– Exploiter l’intervention (suggestion) d’un personnage fabuleux pour aider le client à acquérir l’automatisme de se relaxer au moment du coucher.
– Projection dans l’avenir sous forme de récit énoncé.
– Cimenter la confiance de la personne en sa démarche en hypnose.
Détails
Année de réédition : 2017
Format : script hypnotique en format PDF téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan, cofondatrices de l’AHTQ
Collection : Le grand répertoire de textes hypnotiques
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : GPSM-442
Thèmes/fonctions : reprogrammation hypnotique, hypnose pour vaincre le somnambulisme chez l’adulte, hypnothérapie et troubles du sommeil, adulte somnambule, PDF d’hypnose contre le trouble du sommeil du somnambulisme
Prime : Une induction, un approfondissement et un réveil sont inclus dans le script d’hypnose en format PDF Vaincre le somnambulisme.
Extrait
Vous pouvez lire un extrait de ce script d’hypnose pour surmonter son trouble du sommeil :
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Renforcements MP3
Des auteures ont créé une version renforcement – fichier MP3 destiné au sujet et produit sous licence – de certains de leurs scripts. Vous trouverez la mention Outil(s) de renforcement MP3 lié(s) à ce produit dans la page d’un produit dont il existe une version renforcement.
