Script (relaxologie) – Relaxation antiruminations mentales
10.95 $
(Pour renforcer ou compléter une intervention.) Outil pour : goûter la paix mentale, la sérénité physique; éliminer les pensées désagréables, s’en protéger; créer un ancrage contre la rumination, pour un calme global.
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Description
Description
Relaxation antiruminations mentales
Cet outil pour mener une relaxation guidée repose sur la méthode relaxologique de l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec (AHTQ) et .vise essentiellement à outiller le client pour contrer l’action de rumination mentale.
Les outils de relaxologie AHTQ ne sont pas réservés aux relaxologues; ces contenus peuvent être utilisés pour renforcer ou compléter votre intervention principale (selon votre spécialité) dans le cas où vous avez un bagage en techniques de relaxation.
La durée d’une relaxation basée sur cette méthode est de dix à vingt minutes.
Objectifs
– Installer chez le sujet une paix mentale comme une sérénité physique.
– Amener le client à ressentir qu’il élimine ses pensées désagréables, puis se protège de celles-ci.
– Créer dans le sujet un ancrage pour lutter contre les ruminations; pour les interrompre et favoriser chez lui un calme global.
Mise en garde : Dans le cas d’un trouble, vous devez vous assurer que le sujet a reçu un diagnostic officiel, émis par un(e) professionnel(le) habilité(e).
Clientèle visée
Le script de relaxation Relaxation antiruminations mentales convient aux clients adultes. Votre client ou patient présente une tendance aux ruminations, ou encore il présente un symptôme de ruminations. (Il peut être atteint d’un trouble mental.)
Remarque : Cette relaxation met en œuvre, notamment, une technique respiratoire contre l’agitation mentale ainsi qu’une technique comportant des éléments de visualisation pour éliminer les pensées désagréables et s’en protéger.
Détails
Année de publication : 2020
Format : script de relaxation en format PDF téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan, cofondatrices de l’AHTQ
Collection : Le grand répertoire de textes hypnotiques
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : GPSM-779
Thèmes/fonctions : texte de relaxation (relaxologie), script de relaxologie pour lutter contre l’agitation mentale, script de relaxation contre les ruminations mentales, PDF de développement personnel
Extrait
Faites la lecture d’un extrait de ce texte de relaxologie :
Ressource(s) mentionnant ce produit :
Cas client
Anxiété préopératoire
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Renforcements MP3
Des auteures ont créé une version renforcement – fichier MP3 destiné au sujet et produit sous licence – de certains de leurs scripts. Vous trouverez la mention Outil(s) de renforcement MP3 lié(s) à ce produit dans la page d’un produit dont il existe une version renforcement.
