Coffret MP3 « Par l’hypnose… je redécouvre mon identité et j’accède à la liberté d’être moi-même »

Coffret MP3 Par l’hypnose… je redécouvre mon identité et j’accède à la liberté d’être moi-même

Avez-vous l’impression de ne plus savoir qui vous êtes réellement? Ressentez-vous le plus souvent que vous n’êtes pas vraiment vous-même? Croyez-vous vous être éloigné(e) de vous-même, de votre identité avec le temps, ou encore n’avoir jamais vraiment su « qui vous êtes »?

Avez-vous cet objectif de vous retrouver? Désirez-vous vous sentir mieux avec la personne que vous êtes globalement, lever ce voile sur votre identité et, enfin, ressentir que vous vivez pleinement?

Ginette Plante et Sylvie Moisan, hypnothérapeutes certifiées et coaches, également les cofondatrices de l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec (AHTQ) et de MP3-auto-hypnose, ont assemblé pour vous le coffret MP3 en développement personnel Par l’hypnose… je redécouvre mon identité et j’accède à la liberté d’être moi-même.

Avec ses cinq outils d’hypnose MP3 principaux – et sa prime –, ce coffret numérique vous guidera, sur 12 semaines et un jour, dans une démarche identitaire, dans un processus thérapeutique pour intégrer qui vous Êtes profondément et parvenir à une vie plus riche et épanouie.
Progressivement, il vous conduira à vous sentir vrai(e), vivant(e) et confiant(e).

Votre coffret se compose des MP3 suivants :

Semaines 1 à 3 – Par l’hypnose… je découvre mon identité (1re partie) – 21 jours d’utilisation
Semaines 4 à 6 – Par l’hypnose… je découvre mon identité (2e partie) – 21 jours d’utilisation
Semaines 7 à 9 – Par l’hypnose… je consolide ma confiance en ma capacité d’Être et parviens à la cohérence existentielle – 21 jours d’utilisation
Semaines 10 à 12 – Par l’hypnose… je renoue avec le meilleur de moi-même – 21 jours d’utilisation
1 jour – Par l’hypnose… je renforce mon Moi – une seule utilisation (dernier jour de la démarche)

Prime : À l’achat de ce coffret numérique, vous obtenez le MP3
Par l’hypnose… je me réconcilie avec la vie et avec moi-même,
qui vous sera utile comme outil de renforcement.

Mise en garde : Le coffret MP3 ne remplace pas la consultation en hypnose thérapeutique; il favorise nettement la connaissance de soi et le mieux-être en vous aidant à « vous retrouver » comme individu.

Coffret Par l’hypnose… je redécouvre mon identité
et j’accède à la liberté d’être moi-même

Vos outils

SEMAINES 1 À 3
MP3 Par l’hypnose… je découvre mon identité (1re partie)

Objectifs principaux

– Favoriser une introspection sur qui vous êtes vraiment.
– Vous amener à retrouver votre essence, votre propre identité.
– Encourager l’épanouissement de votre vraie identité, et augmenter votre sentiment de liberté ainsi que votre joie de vivre.

Présentation

Ce MP3 d’hypnose vous aidera à trouver progressivement la réponse à la question suivante : « Qui suis-je?… »

Au cours des 21 jours d’utilisation, vous vivrez des moments de relaxation comme d’introspection grâce auxquels vous vous reconnecterez à votre essence, à votre identité, pour parvenir à la certitude de savoir qui vous êtes et ressentir que, de plus en plus, vous « Êtes », et êtes dans la connaissance de vous-même.

Par l’hypnose… je découvre mon identité (1re partie) – comme les autres MP3 de ce coffret numérique – vous transportera dans un bel état de détente; puis, le discours hypnotique vous conviera à un voyage intérieur pour vous mener à découvrir ou à redécouvrir ce qui fait réellement de vous, Vous. En outre, par vos séances d’écoute du MP3, vous vous outillerez pour que puisse s’épanouir votre identité réelle.

Utilisation : au moins une fois par jour pendant 21 jours.

Durée : environ 30 min

Extrait

SEMAINES 4 À 6
MP3 Par l’hypnose… je découvre mon identité (2e partie)

Objectifs principaux

– Vous amener à définir encore mieux votre identité (tout ce qui vous rend unique).
– Vous aider à vous libérer pour de bon de la croyance erronée que vous ne pouvez pas être qui vous Êtes.
– Favoriser le plein épanouissement de votre identité.

Présentation
Vous poursuivez le processus qui vous mènera à la connaissance de votre Être, et à oser être qui vous Êtes dans la confiance avec le MP3 Par l’hypnose… je découvre mon identité (2e partie).

À cette étape de votre démarche de changement, de mieux-être, vous vous sentirez déjà plus près de vous-même, car vous vous serez réapproprié votre identité. Grâce à ce second MP3 d’hypnose, vous vous libérerez maintenant de votre croyance nocive – consciente ou inconsciente – que vous « n’avez pas le droit d’être qui vous êtes ». Vous intégrerez, à votre rythme, la réalité suivante : vous méritez d’Être – d’être vous-même –, et d’exploiter pleinement, en étant « Vous », toute cette richesse qui vous habite.

Bientôt, vous goûterez la certitude et la joie de vouloir et pouvoir être tout à fait qui vous Êtes.

Utilisation : au moins une fois par jour pendant 21 jours.

Durée : environ 30 min

Extrait

SEMAINES 7 À 9
MP3 Par l’hypnose… je consolide ma confiance en ma capacité d’Être et parviens à la cohérence existentielle

Objectifs principaux

– Consolider votre capacité d’Être.
– Vous aider à parvenir à la cohérence de vos paroles ou de vos mots avec vos dispositions et vos pensées.

Présentation
Ce fichier MP3 d’autohypnose vous aidera à être et rester authentique, et fidèle à votre Être. Il permet entre autres d’atténuer les effets du « mental » sur votre manière d’être. Celui-ci vous guidera en fait de sorte que vous intégriez progressivement, comme attitudes et comme comportements, la transparence, l’écoute de vous-même et l’authenticité.

Le discours hypnotique du MP3 vous amène aussi à installer, puis à ancrer en vous et dans votre vie ce qu’on appelle la « cohérence existentielle » – c’est-à-dire communiquer de façon à respecter son ressenti et ses pensées; avoir un discours extérieur aligné avec son discours intérieur.

Par l’emploi de cet outil d’hypnose, vous acquerrez cette capacité d’utiliser le langage pour vous parfaire, pour grandir, – continuellement.

Utilisation : au moins une fois par jour pendant 21 jours.

Durée : 31 min

Extrait

SEMAINES 10 À 12
MP3 Par l’hypnose… je renoue avec le meilleur de moi-même

Objectifs principaux

– Vous aider à vous libérer de vos comportements nocifs et d’attitudes dénigrantes.
– Vous amener à renouer profondément avec vous-même (avec votre Soi profond), avec l’authenticité.

Présentation
Avec ce MP3 d’hypnose, vous vous engagerez envers vous-même pour laisser votre Être « s’émanciper » : vous libérer définitivement de croyances et de comportements négatifs installés, et retrouver ou développer une vision positive, réaliste de vous-même.

L’outil d’hypnose MP3 favorise notamment l’atténuation, jusqu’à leur élimination, de dispositions négatives pouvant vous habiter (la morosité, l’amertume, le doute constant, par exemple) et même de schèmes comportementaux ou relationnels négatifs.

En somme, grâce à ce MP3, vous vous doterez d’outils pour briser les entraves psychiques et émotionnelles à votre bien-être; vous activerez les attitudes positives endormies en vous; et vous apprendrez à vivre aligné(e) avec votre essence – de manière authentique et en laissant respirer tout ce que vous Êtes, y compris votre potentiel.

Utilisation : au moins une fois par jour pendant 21 jours.

Durée : environ 28 min

Extrait

1 JOUR – UNE SEULE UTILISATION (DERNIER JOUR DE LA DÉMARCHE)
MP3 Par l’hypnose… je renforce mon Moi

Objectif principal

Vous aider à renforcer votre « Moi » : votre estime personnelle, votre acceptation personnelle, votre connaissance de vous-même.

Présentation
Avec cette autohypnose, qui, dans le cadre de cette démarche pour retrouver son identité et se laisser Être, agit, entre autres, en renforçant ou en activant le travail de reprogrammation effectué avec les outils MP3 précédents, vous vous libérerez « dans l’immédiat » d’éléments nocifs qui se sont installés en vous pour faire de la place pour « semer intérieurement » de quoi nourrir votre « Moi » (estime de soi – acceptation de soi – connaissance de soi) et votre amour de vous-même.

Le MP3 vous convie à explorer, en visualisation, votre « jardin de vie », représentation de votre Être et de votre identité. Cela vous mènera à prendre conscience de ce qui, en vous (de vos croyances et de votre vécu, principalement), est pour vous source de mal-être, nuit à votre développement personnel. Vous pourrez ensuite dégager ces choses de votre jardin de vie, et transformer leur effet sur vous; elles serviront désormais à vous renforcer et à grandir. Enfin, vous « sèmerez » tout ce qui, selon vous, favorisera votre mieux-être et solidifiera votre « Moi ».

Ce MP3 d’hypnose devrait vous apporter un ressenti de liberté d’Être, et celui d’être mieux disposé(e) à évoluer.

Il permet de terminer en beauté cette démarche identitaire et de cheminement personnel.

Utilisation : au moins une fois. (Une séance devrait suffire, mais vous pourrez l’utiliser à nouveau au besoin.)

Durée : environ 33 min

Extrait

PRIME – UTILISATION AU BESOIN (RENFORCEMENT)
MP3 Par l’hypnose… je me réconcilie avec la vie et avec moi-même

Objectif principal

Vous aider à vous réconcilier avec la Vie, à vivre dans la positivité, l’« ouverture » et l’amour de vous-même en faisant la paix avec votre personne et avec votre passé.

Présentation
Faites un voyage intérieur tout en détente, et transformez certaines de vos perceptions négatives – nocives – de la Vie et de vous-même.

Le MP3 d’hypnose Par l’hypnose… je me réconcilie avec la vie et avec moi-même vous amène à travailler efficacement votre confiance en la Vie et en votre personne.
Vous serez invité(e) à vous distancier pour de bon d’éléments de votre vécu plus difficiles et à dénouer les liens de programmations acquises qui obscurcissent votre parcours – et vous ralentissent dans votre développement personnel – pour atteindre en vous-même un endroit de bien-être à occuper pleinement. En outre, seront favorisés chez vous un plus grand accueil, un plus grand amour de soi.

Cet outil MP3 vous guidera enfin vers : – une vision plus réaliste ou plus positive de votre vécu; – une joie de vivre plus présente; – une capacité et un désir de vivre dans le moment présent.

Votre ou vos séances vous apporteront un certain apaisement. Vous parviendrez à vous sentir en paix avec vous-même et avec la vie.

Utilisation : au besoin – jusqu’à 21 jours d’utilisation si nécessaire.

Durée : environ 37 min

Extrait

Consignes d’utilisation des MP3 de votre coffret

1. Avant de commencer une séance d’autohypnose MP3, assurez-vous d’avoir suffisamment de temps pour écouter le fichier au complet.
2. Installez-vous en position couchée ou assise dans une pièce calme : personne ne devrait vous déranger pendant vos séances d’écoute des MP3 d’hypnose.
3. Vous pouvez vous munir d’une couverture légère et d’un appui pour la tête pour les séances.

Détails

Format : numérique (uniquement offert sous forme de fichiers MP3 téléchargeables)
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : collection audio du Grand répertoire de textes hypnotiques
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : MP3AUTOHT-C005

Cet outil de renforcement MP3 est basé sur le texte suivant :