MP3 de relaxation hypnotique – Par l’hypnose… je me laisse glisser vers le sommeil
24,95 $
(Sous licence, pour professionnel[le] : à offrir.) L’auditeur(-trice), grâce à une visualisation, génère la réduction de son stress et profite d’un endormissement plus facile et d’un sommeil de meilleure qualité.
- Description
- Information importante
Description
Produit destiné aux professionnel(le)s de l’hypnose, de la relation d’aide, de la santé, du développement personnel… Renforcement audio, outil à transmettre au (à la) client(e) après une intervention. Vous pourrez transmettre cet outil à un(e) client(e) à la fois après l’avoir acheté. La revente, l’utilisation publique ou commerciale, l’utilisation dans le cadre de ses activités professionnelles et le partage sont toutefois interdits. Veuillez consulter la page abordant en détail l’usage de nos produits sous licence A. Notez que les coauteures et l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec (AHTQ) sont mentionnées dans l’introduction du ou des MP3 correspondant à ce produit sous licence. |
Par l’hypnose… je me laisse glisser vers le sommeil : MP3 de relaxation hypnotique – nouvelle édition
Un outil des coauteures Ginette Plante et Sylvie Moisan. Ce fichier MP3 a paru une première fois en 2017.
Objectif
Conduire un sujet à faire l’expérience d’un endormissement plus facile, plus fluide, ainsi que d’un sommeil de meilleure qualité (paisible, profond, récupérateur).
Clientèle cible
Ce fichier MP3 s’adresse à la personne adulte qui :
- Suit une démarche de mieux-être volontaire;
- Est ouverte à l’autohypnose;
- Désire réduire son niveau de stress global et s’outiller pour faciliter son endormissement et pour améliorer ses sommeils.
Survol de l’expérience
Essentiellement : relaxation avec visualisation débouchant sur le sommeil (il devrait néanmoins y avoir intégration du processus par l’individu).
Pour en savoir plus :
- Cadre et scénario partiel : amorce sur le rivage, près d’un cours d’eau peu large, court voyage dans une petite embarcation solide, accès à un lieu tranquille et sûr dans la forêt.
- Aspects clés : respirations, relâchement de la charge mentale, approfondissement(s), ressenti de ressourcement, métaphores aidantes, dont évocation de bulle protectrice/effet de création de cocon favorable, relaxation VAKO, accès doux, progressif au lieu virtuel auquel s’ancrer pour la nuit.
Modalités d’utilisation
- Écouter ce renforcement en hypnose MP3 au moins une fois, puis au besoin; on pourrait aussi choisir de l’écouter une fois par jour pendant jusqu’à 21 jours.
- Se préparer pour le coucher, prendre en considération que l’on devrait s’endormir à la fin de sa séance ou au cours de celle-ci.
- Faire un usage strictement personnel, privé, individuel de ce produit sous licence A.
Détails
Date de parution : 1er juin 2024
Durée : 25 min 58 s
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : Collection audio du Grand répertoire de textes hypnotiques
ISBN : 978-2-925007-15-9
Code produit : MP3AUTOHT-811
Extrait
Mises en garde : Dans le cas d’un trouble, vous devez vous assurer que la personne qui consulte a reçu un diagnostic officiel, émis par un(e) professionnel(le) habilité(e). Ce site Internet ne fournit aucun avis médical. Le produit présenté sur cette page ne correspond pas à un traitement et ne prévient aucun trouble.
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Renforcements MP3
Des auteures ont créé une version renforcement – fichier MP3 destiné au sujet et produit sous licence – de certains de leurs scripts. Vous trouverez la mention Outil(s) de renforcement MP3 lié(s) à ce produit dans la page d’un produit dont il existe une version renforcement.
