MP3 – En route vers… une vie sans relation familiale toxique

MP3 d’autocoaching – En route vers une vie sans relation familiale toxique

Profiter de ses temps de déplacement pour… se détacher des relations familiales toxiques

Votre relation avec des membres de votre famille naturelle est-elle tendue, ou même malsaine, certains ayant l’habitude de ressasser continuellement, en votre présence, des éléments d’un vécu passé — relié à votre enfance ou à votre adolescence, par exemple, même si vous êtes maintenant adulte et mûr(e)? Ces proches vivant « dans le passé » vous hameçonnent-ils souvent pour vous faire « remonter dans le passé », dans une période de votre vie révolue, et vous ramener dans des comportements et des schèmes que vous croyiez avoir dépassés? Le simple contact avec des membres de votre famille vous donne-t-il parfois l’impression de régresser, de retrouver des « rôles » ou des états dont vous croyiez vous être libéré(e)? Vous sentez-vous épuisé(e) émotionnellement, étant donné cette situation?

Avec l’autocoaching, il vous est possible d’arriver à vous détacher des regards « désuets » que posent les membres de votre famille d’origine sur vous, de leurs propos ne correspondant plus à la réalité pour leur retirer ce « pouvoir » de vous blesser ou de générer des conflits dans lesquels vous ne vous reconnaissez plus et êtes déconnecté(e) de l’adulte en vous.

Entreprenez une démarche autonome, efficace et sécuritaire pour développer la capacité de rompre l’emprise émotionnelle et mentale qu’exercent sur vous des membres de votre famille naturelle avec qui vous vivez une relation toxique, et ce, de manière à rester bien connecté(e) au présent, à qui vous êtes maintenant, comme adulte, quoi qu’ils disent ou fassent.

Le MP3 – Rompre les liens familiaux toxiques

En route vers… une vie sans relation familiale toxique est un outil MP3 qui réunit les bienfaits d’une séance de coaching individuelle et l’aspect opérant de la « suggestion thérapeutique ». Il a été créé par les coaches et hypnothérapeutes certifiées Ginette Plante et Sylvie Moisan, également les cofondatrices de l’AHTQ (Académie d’hypnose thérapeutique du Québec).

Notez que cet outil est un MP3 d’autocoaching, non pas un MP3 d’autohypnose. Vous pouvez par conséquent l’écouter en toute sécurité pendant vos déplacements – dans les transports en commun, en voiture, en taxi.

Le MP3 En route vers… une vie sans relation familiale toxique, avec ses « suggestions », ses formules combinant des éléments du langage hypnotique et du coaching, vous apprendra à demeurer dans votre maturité et bien connecté(e) au présent même lorsque vous avez à communiquer avec les personnes de votre famille avec qui vous vivez une relation malsaine.

Avec ce MP3 d’autocoaching, vous recevrez un discours adressé à votre subconscient qui vous aidera à intégrer la capacité de puiser la reconnaissance et l’approbation que vous n’avez pas obtenues de votre famille d’origine (mère, père, etc.) dans vos relations positives actuelles — donc dans le présent plutôt que dans le passé —, et celle de combler vos besoins « par vous-même ».

En route vers… une vie sans relation familiale toxique permet ainsi de renforcer votre capacité de vous libérer de l’emprise émotionnelle qu’exercent sur vous certaines personnes, afin de maintenant être apte à neutraliser les effets de leurs tentatives de vous ramener dans le passé, de vous blesser.
Votre subconscient vous « soutiendra » dans une communication plus saine et l’évitement des conflits grâce à l’ancrage en vous de votre maturité et de votre pouvoir personnel comme individu — nécessaire pour déjouer leurs attaques —, un « pouvoir » que vous a d’ailleurs apporté votre maturité.

Dans votre vie présente se trouve tout ce dont vous avez besoin pour poursuivre votre épanouissement émotionnel, et ce coaching MP3 vous aidera à couper les liens émotionnels du passé, liens inutiles, mais dont il vous faut vous défaire pour aller vers le mieux-être affectif.

Le MP3 En route vers… une vie sans relation familiale toxique a été spécialement conçu pour être écouté pendant vos déplacements. Ainsi, tandis que vous voyagez par le moyen de transport de votre choix, différentes parties de votre esprit sont sollicitées par la narration et le contenu du fichier MP3, qui favorise la « mise à jour » de certains de vos comportements et croyances, et ce, tout à fait naturellement et sans compromettre votre attention.

Objectif

Voici l’objectif du MP3 d’auto-coaching En route vers… une vie sans relation familiale toxique : vous aider à demeurer connecté(e) à l’adulte en vous, à votre disposition présente mature, même quand vous communiquez avec des membres de votre famille ayant une vision de vous désuète et une façon nocive de communiquer avec vous et d’entretenir votre relation.

Utilisation et durée

Écoutez cet auto-coaching MP3 pendant vos déplacements en transports en commun ou en voiture (si ce n’est pas possible, faites-le à la maison, pendant une activité calme, par exemple [ménage, jardinage…]). Assurez-vous de disposer d’assez de temps pour l’écouter au complet.

Faites-en l’écoute au moins une fois par jour pendant 21 jours, ou jusqu’à ce que vous observiez une amélioration dans vos réactions et votre disposition émotionnelle.

La durée de ce MP3 de coaching – offert uniquement sur le site MP3-auto-hypnose – est d’environ 30 minutes.

Détails

Durée : 29 min  30 s
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : Collection audio du « Grand répertoire de textes hypnotiques »
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : MP3AC-503

Extrait

Écoutez un extrait du MP3 En route vers… une vie sans relation familiale toxique :

Cet outil de renforcement MP3 est basé sur le texte suivant :