MP3 – Je me dépose – musique pour lâcher-prise et endormissement
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(Produit sous licence, pour professionnel[le].) Musique de relaxation instrumentale pour apaiser émotionnellement et physiquement, et pour favoriser le sommeil. Renforcement contre insomnie, stress, colère et plus.
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Description
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Produit sous licence protégé par droit d’auteur. Destiné notamment aux professionnelles et professionnels de l’hypnose, de la santé ou du développement personnel. Usage public ou commercial prohibé.
Veuillez consulter la page abordant en détail l’usage de nos produits sous licence B. |
Je me dépose – musique pour lâcher-prise et endormissement
Fonction(s)
- Musique de relaxation à effet ciblé
- Musique de fond à effet ciblé
Spécificités
- Musique instrumentale favorisant, auprès des adultes et des adolescents, la détente, la relaxation, le sommeil.
- Réconfortante, elle apaise la disposition émotionnelle et la disposition physique de l’auditeur ou de l’auditrice – elle favorise le relâchement de la tension, donc la détente et la relaxation, notamment en vue de l’endormissement (sommeil naturel ou transe hypnotique provoquée).
- Conçue avec en tête les personnes souffrant d’insomnie, d’une difficulté à s’endormir.
Applications principales
- Insomnie occasionnelle ou chronique
- Stress
- Colère
- Préoccupation
- Manque de lâcher-prise
Recommandations concernant l’usage comme renforcement
Insomnie. Une séance de relaxation (séance d’écoute de cette musique pour s’endormir) d’au moins quinze minutes avant le moment du coucher, avec un niveau de volume très modéré.
Manque de lâcher-prise, stress. Une séance d’écoute quotidienne – d’au moins dix minutes – de cette musique, avec un niveau de volume modéré.
Colère, préoccupation. Utilisation selon les modalités ci-dessus ou au besoin, pendant au moins 10 minutes.
Important : Comme il est interdit de modifier nos fichiers MP3, dont leur durée, si on ne dispose pas d’une heure complète pour sa séance, nous recommandons l’emploi d’une fonction de réveil douce, par exemple le mode vibration d’un téléphone portable.
Détails
Durée : 61 min 29 s
Auteur : Académie d’hypnose thérapeutique du Québec (AHTQ)
ISBN : 978-2-9815242-9-4
Format : fichier MP3 téléchargeable
Code du produit : MP3-004
Extrait
Faites l’écoute d’un extrait de notre MP3 Je me dépose – musique pour lâcher-prise et endormissement :
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Renforcements MP3
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