MP3 – Par l’hypnose… j’atténue ma phobie des abeilles

Par l’hypnose… j’atténue ma phobie des abeilles

Vous avez pour objectif de cesser de réagir excessivement quand vous percevez qu’une abeille vous entoure? Vous voulez profondément vous libérer de cette phobie que vous avez des apidés – phobie des abeilles, des guêpes, etc.?

Avec l’utilisation soutenue – sur 21 jours – du MP3 Par l’hypnose… j’atténue ma phobie des abeilles, atténuez ou défaites-vous complètement de vos réactions phobiques vis-à-vis des apidés en surmontant cette « programmation acquise », cet obstacle inconscient qui fait de votre peur une phobie; aussi, développez votre confiance en votre capacité de maintenir un comportement normal, d’être bien même quand sont présents, quand sont près de vous ces insectes.

Cet outil MP3 sur le thème des troubles anxieux – gestion de la phobie et de la peur – a été conçu par les cofondatrices de l’AHTQ et de « MP3-auto-hypnose » Ginette Plante et Sylvie Moisan.

Le MP3 – atténuer ou vaincre sa phobie avec l’hypnose MP3

Le MP3 d’autohypnose que nous vous présentons sur cette page amène la « mise à jour » de votre réaction actuelle face aux apidés : par son utilisation, progressivement, vous développez la capacité de réagir sainement lorsque vous êtes en présence des insectes de cette famille.

Le discours hypnotique que vous recevrez pendant vos séances d’autohypnose MP3 est axé sur les éléments suivants : – rompre l’effet qu’a sur vous l’évènement à l’origine de votre phobie des abeilles; – transformer cette perception que vous avez des apidés, cela pour dissoudre peu à peu vos schèmes, vos réactions et vos comportements inappropriés reliés à ceux-ci (par exemple, la visualisation de scénarios effrayants, l’évitement de situations, et la fuite).

Avec le MP3 d’hypnose « Par l’hypnose… j’atténue ma phobie des abeilles », vous vous redonnerez votre « plein droit d’être à l’extérieur » pour pouvoir enfin bien profiter, entre autres, de vos activités en plein air.

Une partie importante de vos séances d’autohypnose avec ce MP3 est la période de visualisation qu’elles comportent. Vous aurez l’occasion de vous imaginer en train d’enfiler de l’équipement particulier, protecteur, puis vous serez transporté(e) dans un scénario qui vous permettra d’affronter paisiblement l’objet de votre peur. Vous vivrez cette expérience dans un sentiment de sécurité, et en conservant votre confort. L’objectif est de vous conduire à faire « virtuellement » l’expérience du vécu que vous apportera la capacité que vous aurez « acquise » en séance d’hypnose MP3, capacité nouvelle de réagir plus paisiblement en présence des abeilles, des apidés. En le retrouvant, en le « vivant » chaque jour pendant 21 jours, ce scénario en visualisation vous mènera plus rapidement vers le changement visé, il vous aidera à avancer efficacement vers votre objectif de mieux-être.

Vous n’avez pas à craindre d’employer ce MP3 d’hypnose : rien ne vous est « imposé », le travail s’effectue pour vous tout en douceur, naturellement; vous atteindrez et conserverez un grand calme et un état de détente pendant toute la durée de vos séances d’autohypnose MP3.

Objectifs

Voici quels sont les objectifs du MP3 d’hypnose Par l’hypnose… j’atténue ma phobie des abeilles :
– Vous aider à déloger l’obstacle inconscient qui fait de votre peur des abeilles (et des insectes faisant partie de leur famille élargie : guêpe – frelon – bourdon) une phobie.
– Vous amener à développer votre confiance en votre capacité de réagir sainement si vous êtes confronté(e) à l’objet de votre phobie ou peur.

Durée

Cet outil d’hypnose MP3 sur la phobie, la peur excessive des apidés (offert en exclusivité sur MP3-auto-hypnose) est d’une durée approximative de 37 minutes.

Avant de commencer

Pour vous préparer à une séance d’hypnose MP3 avec l’outil Par l’hypnose… j’atténue ma phobie des abeilles, installez-vous en position assise ou couchée dans une pièce paisible (Remarque : Personne ne doit vous déranger.). Vous pouvez utiliser un appui pour la tête; une couverture peut également accroître votre confort (la relaxation par hypnose amène chez certains et certaines une baisse légère de leur température). Assurez-vous d’avoir assez de temps pour écouter l’outil MP3 au complet.

Utilisation

Faites l’écoute de ce MP3 d’autohypnose contre l’apiphobie au moins une fois par jour pendant 21 jours. Ensuite, vous pourrez l’utiliser en prévention avant une activité extérieure, par exemple, ou si vous ressentez que vos anciennes dispositions reviennent.

Détails

Durée : 37 min
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : collection audio du Grand répertoire de textes hypnotiques
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : MP3AUTOHT-542

Extrait

Vous pouvez faire l’écoute d’un extrait du MP3 d’hypnose Par l’hypnose… j’atténue ma phobie des abeilles :

Cet outil de renforcement MP3 est basé sur le texte suivant :