MP3 – Par l’hypnose… je cesse d’avoir à résister à la tentation de manger des aliments problématiques
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(Sous licence. Pour professionnel[le].) L’individu renforce sa volonté de manger plus sainement (buts de santé, d’amaigrissement). Il s’oriente à mieux gérer ses émotions, à une relation plus saine à certains aliments.
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Description
Produit destiné aux professionnel(le)s de l’hypnose, de la relation d’aide, de la santé, du développement personnel… Renforcement audio, outil à transmettre au (à la) client(e) après une intervention. Vous pourrez transmettre cet outil à un(e) client(e) à la fois après l’avoir acheté. La revente, l’utilisation publique ou commerciale, l’utilisation dans le cadre de ses activités professionnelles et le partage sont toutefois interdits. Veuillez consulter la page abordant en détail l’usage de nos produits sous licence A. Notez que les coauteures et l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec (AHTQ) sont mentionnées dans l’introduction du ou des MP3 correspondant à ce produit sous licence. |
Par l’hypnose… je cesse d’avoir à résister à la tentation de manger des aliments problématiques
Des aliments précis vous font-ils « perdre le contrôle »? Vous est-il difficile de résister à la tentation de manger ces aliments? Menacent-ils votre santé? Votre consommation excessive de ces aliments vous empêche-t-elle d’atteindre votre objectif de perte de poids ou de maintien de votre ligne?
Le MP3 d’autohypnose Par l’hypnose… je cesse d’avoir à résister à la tentation de manger des aliments problématiques* vous aidera à renforcer votre volonté de vous éloigner des aliments qui sont pour vous un problème.
Le MP3
Le MP3 d’hypnose Par l’hypnose… je cesse d’avoir à résister à la tentation de manger des aliments problématiques a été créé par les coauteures et hypnothérapeutes certifiées Ginette Plante et Sylvie Moisan de l’AHTQ. Il permet d’accéder à votre subconscient afin de modifier votre relation avec certains aliments, et pour vous donner « la capacité » de manger plus sainement.
Objectif et bienfaits
Le MP3 d’autohypnose Par l’hypnose… je cesse d’avoir à résister à la tentation de manger des aliments problématiques a pour objectif principal d’amener la personne souffrant de troubles alimentaires (compulsion alimentaire) – ou de toute forme de relation malsaine avec la nourriture – à se libérer de ses comportements nocifs et à retrouver une alimentation saine, correspondant à ses objectifs de santé ou de perte de poids.
Durée — Prenez un moment de détente pour vous libérer de la compulsion alimentaire, de troubles alimentaires
La durée de ce MP3 d’hypnose est de 47 minutes. Prenez ces quelques minutes pour parvenir à mieux gérer émotions et sentiments; pour ne plus avoir à « tâcher de » résister à la tentation de manger certains aliments, car votre relation avec la nourriture sera saine.
Avant de commencer
Avant l’écoute de ce MP3 d’autohypnose, installez-vous dans un endroit paisible – où personne ne vous dérangera. Vous pourriez vous munir d’une couverture, car lors de la séance d’autohypnose (qui est aussi une relaxation), votre température corporelle pourrait baisser un peu. Assurez-vous d’avoir suffisamment de temps pour écouter le MP3 au complet.
Utilisation
Écoutez le MP3 d’autohypnose Par l’hypnose… je cesse d’avoir à résister à la tentation de manger des aliments problématiques au moins une fois par jour pendant 21 jours, ou jusqu’à ce que votre relation avec les aliments problématiques ait changé. Vous pouvez en faire l’écoute en journée, ou bien le soir, près du coucher.
Vous pouvez aussi écouter ce MP3 si vous ressentez que vous allez céder à la tentation de consommer des aliments problématiques. Il peut également être bon de l’écouter en prévention avant de sortir au restaurant, ou avant d’autres sorties (exemple : épicerie).
Détails
Durée : environ 47 minutes
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : Collection audio du « Grand répertoire de textes hypnotiques »
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : MP3AUTOHT-135
Extrait
Écoutez maintenant un court extrait du MP3 d’hypnose Par l’hypnose… je cesse d’avoir à résister à la tentation de manger des aliments problématiques :
* Ce fichier MP3 d’autohypnose fait aussi partie du coffret Je gère mon poids grâce à l’autohypnose.
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Renforcements MP3
Des auteures ont créé une version renforcement – fichier MP3 destiné au sujet et produit sous licence – de certains de leurs scripts. Vous trouverez la mention Outil(s) de renforcement MP3 lié(s) à ce produit dans la page d’un produit dont il existe une version renforcement.
