MP3 – Par l’hypnose… je m’ouvre à mes ressources intérieures (relaxation d’octobre)
39,95 $
(Utilisation en octobre.) Employez la relaxation hypnotique au quotidien; gérez bien votre stress. Puisez en vous le calme, le lâcher-prise, l’harmonie, la paix. Faites une pause du mental. Allez vers le mieux-être.
- Description
- Information importante
Description
Produit destiné aux professionnel(le)s de l’hypnose, de la relation d’aide, de la santé, du développement personnel… Renforcement audio, outil à transmettre au (à la) client(e) après une intervention. Vous pourrez transmettre cet outil à un(e) client(e) à la fois après l’avoir acheté. La revente, l’utilisation publique ou commerciale, l’utilisation dans le cadre de ses activités professionnelles et le partage sont toutefois interdits. Veuillez consulter la page abordant en détail l’usage de nos produits sous licence A. Notez que les coauteures et l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec (AHTQ) sont mentionnées dans l’introduction du ou des MP3 correspondant à ce produit sous licence. |
Par l’hypnose… je m’ouvre à mes ressources intérieures (relaxation d’octobre)
L’équipe d’hypnothérapeutes certifiées de l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec (AHTQ) / MP3-auto-hypnose a conçu un MP3 d’hypnose qui vous permettra de faire l’expérience de la relaxation hypnotique, profonde, au quotidien et d’ainsi améliorer votre bien-être, Par l’hypnose… je m’ouvre à mes ressources intérieures (relaxation d’octobre).
Remarque : Ce MP3 antistress fait partie de notre coffret Par l’hypnose… je gère bien mon stress toute l’année.
Le MP3 – Utiliser l’hypnose pour se détendre, pour mieux gérer son stress
Cet outil d’hypnose MP3 est une création des hypnothérapeutes certifiées et cofondatrices de l’AHTQ Ginette Plante et Sylvie Moisan.
Remarque : Il est préférable de faire les séances d’hypnose de relaxation MP3 avec cet outil au cours du mois d’octobre.
Par l’hypnose… je m’ouvre à mes ressources intérieures… propose un « discours » qui favorisera chez vous une relaxation par l’accroissement de sensations précises dans votre corps. Au début de votre séance d’autohypnose, vous serez en effet appelé(e) à vous connecter à de profondes « sensations » de calme, de lâcher-prise, d’harmonie et de paix intérieure; puis, avec l’aide de votre subconscient, vous ferez décupler en vous ces sensations, pour atteindre un bel état de détente.
Les thèmes de l’automne et du mois d’octobre sont ici exploités de manière à favoriser l’efficacité de la séance : avec le MP3 d’hypnose de relaxation Par l’hypnose… je m’ouvre à mes ressources intérieures…, vous serez par exemple amené(e) à « récolter » tous les bienfaits que vous offre votre moment de détente hypnotique (apaisement intérieur, relâchement des tensions, notamment).
Le cœur de votre séance d’autohypnose et de relaxation MP3 vous mettra en contact avec des sensations de réchauffement de parties de votre corps – cela afin de faire grandir votre état de bien-être – tandis que votre esprit conscient sera guidé de façon à interrompre pour cette période son influence pour que vous puissiez jouir pleinement, librement, de la relaxation hypnotique.
Le discours de ce MP3 d’hypnose fait un parallèle entre l’arbre à l’automne et l’arbre au printemps : vous serez transporté(e) dans un « agréable état de léthargie » tout en vous ouvrant davantage à vos ressources intérieures, une disposition qui favorisera votre mieux-être au quotidien – qui pourrait même vous orienter vers des changements positifs voulus.
Objectif
L’objectif du MP3 Par l’hypnose… je m’ouvre à mes ressources intérieures (relaxation d’octobre) est le suivant : vous permettre de faire l’expérience, au quotidien, de la relaxation hypnotique, profonde.
Ce MP3 d’hypnose pour gérer son stress est offert uniquement sur MP3-auto-hypnose.
Durée
Environ 20 minutes.
Avant de commencer
Avant de commencer l’écoute de Par l’hypnose… je m’ouvre à mes ressources intérieures (relaxation d’octobre), vous vous allongerez ou vous assoirez dans une pièce confortable, paisible. Personne ne devrait vous déranger pendant votre séance de relaxation hypnotique.
Notez que la relaxation par l’hypnose amène chez certaines personnes une baisse légère de leur température corporelle; une couverture pourrait donc augmenter votre confort.
Utilisation
Écoutez le fichier MP3 de relaxation Par l’hypnose… je m’ouvre à mes ressources intérieures… aussi souvent que vous en ressentirez le besoin au cours du mois d’octobre (le jour, ou bien le soir, près du coucher). Pour améliorer votre disposition générale et éviter l’accumulation de stress, faites-en l’écoute chaque jour de ce mois. Vous pouvez par exemple l’écouter dans des moments de stress plus intense, ou pour « recharger vos batteries » en journée.
Assurez-vous de disposer de suffisamment de temps pour l’écouter dans son intégralité.
Détails
Durée : 20 min
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : Collection audio du « Grand répertoire de textes hypnotiques »
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : MP3AUTOHT-217
Extrait
Écoutez un extrait de ce MP3 d’hypnose anti-stress :
Notre équipe a créé une relaxation par l’hypnose MP3 pour tous les mois de l’année. Pour découvrir nos autres MP3 anti-stress, cliquez ici.
Cet outil de renforcement MP3 est basé sur le texte suivant :
Induction hypnotique d’octobre - Un agréable état de léthargie
(Emploi pendant ce mois. Avec imagerie liée à l’automne.) Accéder à l’hypnose provoquée; puiser en soi le calme, le lâcher-prise, l’harmonie, la paix. S’autoriser à faire une pause du mental. S’orienter au mieux-être.
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Renforcements MP3
Des auteures ont créé une version renforcement – fichier MP3 destiné au sujet et produit sous licence – de certains de leurs scripts. Vous trouverez la mention Outil(s) de renforcement MP3 lié(s) à ce produit dans la page d’un produit dont il existe une version renforcement.
