MP3 – Par l’hypnose… je réduis mon impulsivité (pour les 12-17 ans TDAH)
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(Sous licence. Pour professionnel[le]. Amélioration progressive : meilleure gestion des émotions.) L’adolescent(e) apprend à nommer ses émotions et à les vivre, et à retrouver aisément le calme (technique).
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Description
Description
Produit destiné aux professionnel(le)s de l’hypnose, de la relation d’aide, de la santé, du développement personnel… Renforcement audio, outil à transmettre au (à la) client(e) après une intervention. Vous pourrez transmettre cet outil à un(e) client(e) à la fois après l’avoir acheté. La revente, l’utilisation publique ou commerciale, l’utilisation dans le cadre de ses activités professionnelles et le partage sont toutefois interdits. Veuillez consulter la page abordant en détail l’usage de nos produits sous licence A. Notez que les coauteures et l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec (AHTQ) sont mentionnées dans l’introduction du ou des MP3 correspondant à ce produit sous licence. |
Par l’hypnose… je réduis mon impulsivité (pour les 12-17 ans TDAH)
Remarques à l’intention du ou des parents : Vous pouvez proposer cet outil à votre enfant TDAH, cependant, il ou elle ne doit pas avoir l’impression d’être obligé(e) de l’utiliser (la démarche ne fonctionnerait pas). L’emploi de l’hypnose MP3 comme outil de mieux-être doit être volontaire. De plus, il est préférable de posséder un diagnostic officiel de TDAH, posé par un(e) professionnel(e) habilité(e), avant d’utiliser cet outil mieux-être. Un MP3 ne remplace en aucun cas l’intervention d’un(e) professionnel(le).
Avec une utilisation quotidienne sur 21 jours du MP3 d’hypnose Par l’hypnose… je réduis mon impulsivité (pour les 12-17 ans TDAH), votre adolescent(e) devrait pouvoir se contrôler davantage dans ses réactions émotives, car il ou elle apprendra à identifier ses émotions, à les nommer et à les vivre adéquatement au lieu de réagir à celles-ci dans l’impulsivité.
En séance d’autohypnose axée sur MP3, un moment de relaxation où l’on s’oriente au mieux-être, le subconscient de votre adolescent(e) recevra un discours qui facilitera pour lui ou elle l’accès à ce changement sur le plan de ses réactions qu’il ou elle vise en ce moment.
Le MP3 d’hypnose Par l’hypnose… je réduis mon impulsivité… guide votre adolescent(e) pour qu’il ou elle commence à gérer mieux, plus sainement, ses dispositions émotionnelles. Pour l’ado TDAH, le processus repose sur développer la capacité d’identifier ses émotions et les exprimer, et intégrer certains moyens pour s’apaiser de façon efficace en cas de besoin.
Par leurs séances d’autohypnose, les adolescents avec un comportement impulsif ont l’occasion de se déposer. Ils apprennent à s’observer et à « mesurer » en eux; ils découvrent qu’ils peuvent reconnaître en eux les quatre émotions principales (peur, peine, colère, joie) en les localisant dans leur corps. Ils s’ouvrent à « nommer » leurs émotions et à les vivre, tout en acquérant la capacité d’agir sur elles, de les moduler.
Le MP3 enseigne en outre à votre adolescent(e) à désamorcer une réaction excessive, impulsive au moyen de la visualisation et de la respiration profonde.
MP3 d’hypnose jeunesse, l’outil « Par l’hypnose… je réduis mon impulsivité… » a été conçu par Ginette Plante et Sylvie Moisan de l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec (AHTQ) et de MP3-auto-hypnose.com.
Objectifs
– Favoriser la diminution du comportement impulsif de votre adolescent(e) en installant chez elle ou lui une meilleure gestion de ses émotions, en l’amenant à nommer ses émotions et les vivre au lieu de simplement réagir.
– Induire un état de calme à retrouver dans le temps.
Durée
La durée de ce MP3 d’hypnose MP3-auto-hypnose est d’environ 35 minutes.
Avant de commencer
Avant de commencer une séance avec l’outil d’hypnose MP3 présenté sur cette page, l’ado s’installe dans un lieu paisible. On ne doit pas le ou la déranger pendant ses séances d’écoute du MP3 d’hypnose. Une couverture pourrait lui être utile : sa température corporelle pourrait baisser légèrement avec la relaxation par l’hypnose. Il ou elle peut utiliser un appui pour la tête. Il faut avoir le temps d’écouter le fichier MP3 d’hypnose au complet.
Utilisation
Rappels : L’utilisation de l’hypnose MP3 comme méthode mieux-être doit être volontaire. Il est préférable de posséder un diagnostic officiel de TDAH, posé par un(e) professionnel(e) habilité(e), avant d’utiliser cet outil mieux-être.
Une utilisation quotidienne, sur plus ou moins 21 jours, de Par l’hypnose… je réduis mon impulsivité… est conseillée.
Détails
Durée : 35 min 38 s
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : collection audio du Grand répertoire de textes hypnotiques
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : MP3AUTOHT-285
Extrait
Voici un extrait de ce MP3 d’hypnose servant à atténuer un comportement impulsif chez votre enfant (ado) TDAH :
Lecteur audioCet outil de renforcement MP3 est basé sur le texte suivant :
Script hypnotique - Impulsivité des 12-17 ans TDAH (visualisation thérapeutique)
(Atténuation de réactions par une meilleure gestion des émotions.) Stimuler chez soi l’acquisition des capacités de nommer ses émotions, de les vivre au lieu de réagir. S’outiller pour accéder au calme dans le temps.
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Renforcements MP3
Des auteures ont créé une version renforcement – fichier MP3 destiné au sujet et produit sous licence – de certains de leurs scripts. Vous trouverez la mention Outil(s) de renforcement MP3 lié(s) à ce produit dans la page d’un produit dont il existe une version renforcement.
