MP3 – Par l’hypnose… je vaincs l’insomnie
39,95 $
(Sous licence. Pour professionnel[le].) L’individu réduit son stress et s’oriente à rejoindre aisément, au coucher, l’endormissement (lâcher-prise, ralentissement des ondes cérébrales, sérotonine…).
- Description
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Description
Produit destiné aux professionnel(le)s de l’hypnose, de la relation d’aide, de la santé, du développement personnel… Renforcement audio, outil à transmettre au (à la) client(e) après une intervention. Vous pourrez transmettre cet outil à un(e) client(e) à la fois après l’avoir acheté. La revente, l’utilisation publique ou commerciale, l’utilisation dans le cadre de ses activités professionnelles et le partage sont toutefois interdits. Veuillez consulter la page abordant en détail l’usage de nos produits sous licence A. Notez que les coauteures et l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec (AHTQ) sont mentionnées dans l’introduction du ou des MP3 correspondant à ce produit sous licence. |
Par l’hypnose… je vaincs l’insomnie
Vous souffrez d’insomnie occasionnelle ou passagère? Dotez-vous d’un moyen tout à fait naturel d’apaiser vos symptômes d’insomnie en ciblant leur source : les dispositions négatives, par exemple le « surstress » et l’anxiété.
Pour trouver un sommeil profond et réparateur, il est nécessaire de rompre l’effet néfaste de ces éléments et d’installer en vous, au moment du coucher, un réel état de détente.
Le site MP3-auto-hypnose et l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec (AHTQ) ont créé un MP3 qui vous guidera dans la route du retour au sommeil aisé et profond, Par l’hypnose… je vaincs l’insomnie.
Le MP3 – S’endormir rapidement, mieux dormir avec l’hypnose
Cet outil a été conçu par les hypnothérapeutes certifiées Ginette Plante et Sylvie Moisan.
En séance d’autohypnose, vous acquerrez les « outils subconscients » pour vaincre votre trouble du sommeil.
D’abord, ce MP3 d’hypnose vous transportera dans un espace de détente hypnotique où vous pourrez relâcher vos différentes tensions, physiques comme psychiques. Par la suite, vous recevrez des suggestions dites « hypnotiques » (un langage sollicitant particulièrement votre subconscient, partie la plus réceptive de votre esprit) qui favoriseront chez vous un lâcher-prise complet, le ralentissement progressif de vos ondes cérébrales ainsi que la libération naturelle de sérotonine.
De plus, vous sera transmise, par l’intermédiaire de votre subconscient, une méthode activée par décomptage à appliquer au quotidien pour neutraliser les effets du stress ou des pensées perturbatrices pouvant vous empêcher d’atteindre le stade du sommeil et d’avoir une période de sommeil nocturne paisible.
En fin de séance d’autohypnose, le discours hypnotique qui vous sera transmis permettra de consolider votre capacité de vous endormir facilement, pour atteindre un sommeil profond et rester dans cet état toute la nuit. Vous recevrez par ailleurs des suggestions par imagerie qui renforceront les effets de votre « reprogrammation hypnotique » vers un meilleur sommeil.
Objectif
Voici l’objectif du MP3 Par l’hypnose… je vaincs l’insomnie : amener l’individu insomniaque à dormir mieux et plus longtemps chaque nuit, et d’un sommeil profond.
Durée
La durée de ce MP3 d’hypnose – offert uniquement sur le site MP3-auto-hypnose – est d’environ 34 minutes.
Avant de commencer
Avant de commencer l’écoute de l’outil d’hypnose MP3 Par l’hypnose… je vaincs l’insomnie, vous vous assoirez ou vous allongerez dans un lieu calme et confortable, où personne ne vous dérangera. Une couverture ou un drap pourrait vous être utile : lors de la relaxation, votre température pourrait baisser légèrement.
Fréquence d’utilisation conseillée
Faites l’écoute de ce MP3 d’autohypnose favorisant un bon sommeil chaque jour, si possible, jusqu’à ce que vous constatiez l’atténuation de votre insomnie (notez que la reprogrammation peut demander jusqu’à 21 jours d’utilisation). Choisissez un moment près du coucher.
Détails
Durée : 33 min 45 s
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : Collection audio du « Grand répertoire de textes hypnotiques »
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : MP3AUTOH-131
Extrait
Écoutez un extrait de ce MP3 d’hypnose pour un meilleur sommeil :
Cet outil de renforcement MP3 est basé sur le texte suivant :
Script hypnotique - Clé du sommeil (première partie)
Réduire son stress. Se transporter, au moment du coucher, dans un espace de détente hypnotique : accéder au lâcher-prise, ralentir progressivement ses ondes cérébrales, stimuler chez soi la production de sérotonine.
Respect du droit d’auteur
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Renforcements MP3
Des auteures ont créé une version renforcement – fichier MP3 destiné au sujet et produit sous licence – de certains de leurs scripts. Vous trouverez la mention Outil(s) de renforcement MP3 lié(s) à ce produit dans la page d’un produit dont il existe une version renforcement.
