Induction hypnotique – Ancrer une détente profonde du bout des doigts
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(Avec création d’ancrage kinesthésique.) Créer pour soi un chemin de l’extérieur vers l’intérieur de son être, grâce auquel canaliser un calme profond. Acquérir un outil pour goûter le repos du mental et la détente.
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Description
Ancrer une détente profonde du bout des doigts
Ce discours d’induction hypnotique met l’accent sur la sollicitation du canal sensoriel kinesthésique. Il s’agit d’un excellent prélude à un travail en visualisation hypnotique.
Après avoir guidé le sujet dans d’apaisantes respirations abdominales, vous orienterez son attention vers ses sensations intérieures de calme grandissant, puis le convierez à créer une voie de l’extérieur vers l’intérieur de son être, grâce à laquelle canaliser une quiétude profonde. Pendant la phase d’induction en hypnose, vous le conduirez en outre à créer pour lui-même un puissant ancrage, un point d’accès donnant sur la détente du corps physique et le repos du cerveau rationnel. Dans le temps, le jour comme la nuit, l’individu pourra utiliser cet outil pour éloigner le brouillard de sa tête et revenir à davantage de calme, instantanément.
Cet outil fait partie du « pack » d’inductions hypnotiques HypnOSE.
Objectifs
– Transporter le sujet dans l’état d’hypnose, le rendre réceptif aux suggestions de changements.
– Installer chez l’individu la confiance en la capacité de son corps à atteindre par lui-même un agréable état de détente.
– Mettre en place chez le sujet un ancrage kinesthésique de calme.
Clientèle visée
Le texte d’induction en hypnose Ancrer une détente profonde du bout des doigts s’adresse au sujet de tout âge.
Pour l’emploi de cette induction hypnotique auprès des 5-17 ans, il est recommandé de simplifier le vocabulaire (on pourra évidemment aussi utiliser le tutoiement).
Détails
Mois et année de publication : janvier 2022
Format : induction hypnotique en format PDF téléchargeable
Auteure : Martine Ouellet, hypnothérapeute
Collection : Textes hypnotiques HypnOSE
ISBN : 978-2-925124-14-6
Code produit : THMO-125
Fonction : outil d’induction en hypnose sollicitant principalement le canal kinesthésique et permettant de créer un ancrage
Extrait
Faites la lecture d’un extrait de ce texte d’induction hypnotique :
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Renforcements MP3
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