Texte hypnotique – Estime de soi : « Je suis assez! » ou Reconnaître sa propre valeur

Estime de soi : « Je suis assez! » ou Reconnaître sa propre valeur

Estime de soi : « Je suis assez! »… est une hypnose d’approche directe à la fois douce et résolue, une véritable ondée bienfaisante pour l’estime de soi de votre sujet. Cette relaxation hypnotique s’adressant aux sujets adultes favorise la connexion à son corps et amène un meilleur accueil de son être, une acceptation de soi accrue ainsi qu’un comportement traduisant plus de confiance en soi et de respect de soi.

Utiliser dans son quotidien, sur une période suffisamment longue, les outils que porte cette hypnose pourrait générer l’élimination des pensées (automatiques) d’autodénigrement et une réduction notable de l’anxiété de performance.

Ce texte hypnotique constitue :
– une induction (avec approfondissement) visuelle et kinesthésique;
– un travail à ajuster en fonction du vécu quotidien de l’individu et reposant notamment sur l’autosuggestion;
– un court réveil soutenu par l’autosuggestion, pour un effet de renforcement.

Objectifs

Les objectifs de l’hypnose Estime de soi : « Je suis assez! » ou Reconnaître sa propre valeur sont les suivants :
– Conduire le sujet à intégrer profondément en lui la proposition suivante : tel que vous êtes, vous êtes suffisant, complet et parfait pour vivre la vie qui vous a été donnée, pour vous réaliser.
– Mener l’individu à la constatation que le simple fait d’avoir l’impression d’être trop ou pas assez apporte de la souffrance et limite dans les interactions avec autrui et dans les projets de vie.
– Favoriser chez la personne une prise de conscience cruciale : les jugements pointant la lacune ou l’excès quant à un élément de sa personnalité appartiennent en réalité aux autres, il faut éviter de se les approprier.
– Amener le sujet à s’autoriser à aimer les parties dynamiques comme les parties paisibles de son être, à accueillir et à exploiter ses traits de personnalité authentiques, riches, de manière à se construire une vie à son image.

Détails

Date de publication : 3 janvier 2023
Format : texte hypnotique en format PDF téléchargeable
Auteure : Martine Ouellet, hypnothérapeute
Collection : Textes hypnotiques HypnOSE
ISBN : 978-2-925124-22-1
Code produit : THMO-137

Extrait

Faites la lecture d’un extrait du texte d’hypnose Estime de soi : « Je suis assez! » ou Reconnaître sa propre valeur :

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Cas client
Hypersensibilité émotionnelle