Texte hypnotique – Une cueillette de pommes antistress (pour les 6-11 ans)
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(Induction et travail.) (En séance, puis au besoin, surmonter l’inconfort du stress.) Dans le plaisir et par le mouvement facilitateur, apprendre à bien respirer. Se doter de stratégies pour vaincre le stress excessif.
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Description
Une cueillette de pommes antistress (pour les 6-11 ans)
Ce texte correspond à une combinaison de techniques d’hypnose et de PNL. Le travail se fait bien sûr en faisant appel à l’imaginaire du jeune sujet. Par l’exercice principal, on sollicite chacun des sens afin d’immerger l’enfant dans l’expérience. Cette séance facilitant un apprentissage d’une grande importance, soit celui de bien respirer, exploite en outre l’utilité, dans un tel contexte, du mouvement véritable, concret.
L’hypnose Une cueillette de pommes antistress rend en fait possible d’intégrer la base essentielle pour surmonter le stress excessif et goûter plus de bien-être : une respiration adéquate et la connexion à soi dans le moment présent. On agit pour mettre de la distance entre soi et les agents stressants, on élimine la boule de stress au ventre et on découvre la façon d’éviter l’atteinte du stade de ce type d’inconfort.
Ce texte hypnotique se compose d’une induction où, en alternance, chacune des mains effectue des mouvements sur l’autre main, et d’un travail antistress en position debout.
Objectifs
Amener, dans l’immédiat de la séance d’hypnose, une nette diminution des symptômes psychologiques et physiques du stress chez l’enfant; conduire le jeune sujet à surmonter son état de tension excessive. Outiller le jeune sujet afin qu’il puisse éliminer un surplus de stress au besoin et éviter l’accumulation de tension.
Une hypnose de visualisation pour enfants pour :
– Apprendre à bien respirer et à se déposer dans l’ici et maintenant.
– Explorer et intégrer plusieurs stratégies antistress à la fois simples, amusantes et puissantes; acquérir des outils permettant un apaisement autonome et rapide de l’inconfort du stress.
Détails
Date de parution : 1er septembre 2023
Format : texte d’hypnose en format PDF téléchargeable
Auteure : Anne-Marie Quesnel
Collection : COLLECTION HYPNOZÉNITUDE
ISBN : 978-2-924880-39-5
Code produit : THAMQ-137
Extrait
Faites la lecture d’un extrait de ce texte hypnotique pour les enfants :
Ressource(s) mentionnant ce produit :
Cas client
Bien respirer – gestion du stress (enfant)
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