Texte hypnotique – Zénitude : hypnose méditative pour apprendre à se centrer dans l’ici et maintenant
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(Induction et travail. Clé antistress.) Goûter la pleine présence, découvrir la puissance du moment présent. Intégrer comment diriger son attention pour évacuer la tension et pour installer en soi la paix. Se retrouver.
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Description
Au quotidien, la zénitude : hypnose méditative pour apprendre à se centrer dans l’ici et maintenant : texte hypnotique
L’hypnose Au quotidien, la zénitude… correspond à une clé antistress convenant à une clientèle adulte. On utilise la saturation cognitive de sorte que le sujet fasse taire ses préoccupations, son discours intérieur incessant, et parvienne à ramener son attention sur l’essentiel. La personne récupèrera sa clarté mentale, évacuera son flot de pensées non contrôlé. L’individu apprendra aussi à mieux respirer.
Cette expérience d’hypnose méditative amène une reconnexion au cœur de soi, de son identité, de son essence. Elle convie à explorer, dans une belle facilité, grâce à l’outil hypnotique, les vertus de la méditation. Le sujet retirera de cette séance un état revigoré, plus léger, ainsi qu’un outil de mieux-être à employer chaque jour ou au besoin (gestion du stress).
Ce texte hypnotique se compose d’une induction ciblée et du travail antistress. Il offre en outre un très court retour à l’état de conscience ordinaire. Au cours du travail, on demandera au client ou à la cliente d’accomplir des gestes doux (placer ses mains devant soi, joindre le bout des doigts, approcher les mains du visage…).
Objectifs
Exploiter l’hypnose pour enseigner une méditation qui rendra possible :
– de faire l’expérience de la pleine présence, de découvrir la puissance du moment présent.
– d’intégrer comment diriger son attention là où on le veut, sur un élément à la fois, afin d’évacuer ses symptômes du stress et d’installer dans son être un état de sérénité.
– de retrouver sa pleine puissance, de concentrer son essence.
Détails
Date de parution : 1er avril 2024
Format : fichier PDF téléchargeable
Auteure : Anne-Marie Quesnel
Collection : COLLECTION HYPNOZÉNITUDE
ISBN : 978-2-924880-48-7
Code produit : THAMQ-144
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