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Métaphore thérapeutique - Surmonter la dépression saisonnière : retrouver la lumière au bout du tunnel

(Avancer vers traverser, sans bouleversement interne, les saisons moins lumineuses.) Atténuer chez soi le mal-être. Apprendre à puiser en soi la lumière dont on a besoin; faire grandir son confort intérieur au besoin.

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