Contenus : notions de base, éléments d’application; texte posant les concepts de dualité et de non-dualité; 5 hypnoses (thèmes : anxiété, pensées nuisibles, deuil…); exercice/outil de gestion pour le quotidien.
(Dépendance à quelqu’un ou à quelque chose. Revenir à son but, à sa démarche.) Tirer un trait sur l’évènement. Voir la rechute comme étape, pas comme destination finale. Faire croître sa motivation. Ressentir fierté.
(À personnaliser avec une formule pertinente, comme « il est possible d’en sortir plus forts ».) Réduire son stress. Stimuler chez soi : espoir; confiance en l’avenir; positivité; et équilibre. Mieux gérer l’inconfort.
(Retrouver son pouvoir, avancer dans la confiance, l’espoir…) Créer un vortex de transformation : purifier, revigorer son Être; se délester des poids moraux, les transmuter en énergies positives; intégrer sa puissance.
(Outil tiré de l’ouvrage « HYPNOSE AU POINT ZÉRO… ».) Stimuler en soi le courage comme l’espoir. Parvenir à mieux gérer ses réactions émotionnelles, cesser de les nourrir de pensées nuisibles. Retrouver un équilibre.
(Visualisation, genèse de symboles.) Intégrer une méthode : se déposer, s’apaiser. Rediriger son énergie. Goûter la confiance. Réveiller la ressource dont on a le plus besoin. Obtenir de l’inconscient une piste de mieux-être.
4 fichiers PDF. Hypnoses au Point Zéro. Titres : Donner de soi en respectant ses limites; Gérer la colère et la culpabilité…; Trouver la force d’aller au bout de l’accompagnement; Se préparer au deuil d’un être cher.
(Pour aidante naturelle d’une personne en fin de vie.) Retrouver, alors qu’on traverse découragement et épuisement, un second souffle dans ce qu’on vit. Obtenir un réconfort et un recadrage de ses perceptions.
(Produit sous licence, pour professionnel[le].) L’auditrice(-teur) : diminue son stress; encourage chez elle ou lui l’espoir, la confiance en l’avenir, la positivité et l’équilibre; et va vers mieux gérer l’inconfort.