(Script de relaxation guidée – selon la méthode AHTQ. Exercice de renforcement inclus.) Retrouver énergie, dynamisme. Pour les relaxologues et les autres professionnel(le)s et thérapeutes utilisant dans leur pratique la relaxation.
(Réveil inclus.) Rejoindre l’hypnose par un souvenir de bien-être, de ne rien faire, approfondir, plonger dans la forêt. Stimuler en soi sécurité, vie. Être plus à l’écoute du corps. En relaxation, créer un lieu de ressources.
(Visualisation, genèse de symboles.) Intégrer une méthode : se déposer, s’apaiser. Rediriger son énergie. Goûter la confiance. Réveiller la ressource dont on a le plus besoin. Obtenir de l’inconscient une piste de mieux-être.
(Induction et travail. Clé antistress.) Goûter la pleine présence, découvrir la puissance du moment présent. Intégrer comment diriger son attention pour évacuer la tension et pour installer en soi la paix. Se retrouver.
Déterminer sa véritable voie de mieux-être. Ranimer son Être. Ancrer sa détermination à agir pour prendre soin de soi. S’engager à se respecter. Améliorer sa connexion à son corps-esprit. Hausser son estime.
(Burnout parental) S’accorder le temps d’une séance d’hypnose pour se reposer et prendre du recul. Laisser alors le subconscient s’imprégner de deux suggestions : oublier la perfection et s’autoriser un lâcher-prise.
(Éliminer stress, anxiété. Retrouver confiance et vitalité.) Relancer son pouvoir créateur. Percevoir sa propre puissance. Optimiser ses chakras du cœur et du plexus solaire. Poser sa protection. Reprendre sa place.
3 fichiers PDF. Titres composant ce pack : Prendre des décisions alignées sur son Être; Découvrir la source du mal-être et raviver la flamme de Vie; Découvrir la croyance limitante fondamentale et la remplacer.
(Produit sous licence, pour professionnel[le].) (Avec travail sur deux des chakras. Stress, anxiété passagère, fatigue physique, perte de confiance…) Se recentrer. Retrouver force, vitalité et assurance. Reprendre sa place.