Vivre l’installation en soi d’un anneau gastrique virtuel; favoriser la réduction de sa consommation alimentaire. Pour améliorer sa santé, s’orienter au respect d’un régime adéquat, à l’acquisition d’habitudes saines.
(Cesser ses comportements alimentaires inadéquats issus de l’enfance, en intégrer des sains.) Stimuler sa motivation. Ancrer sa reprogrammation. Réutiliser son cadre d’imagerie en autohypnose. Se voir au poids santé.
Bâtir une indifférence pour les aliments menant à saboter. Cimenter sa motivation. Manger en cohérence avec son but. Favoriser chez soi une vision positive de l’alimentation saine, un lien sain avec sa nourriture.
(Fait partie de l’hypnotrousse « Régime – les outils essentiels ».) Évaluation de la difficulté (perte de poids) en consultation initiale en hypnothérapie, suivi rigoureux des changements en consultation de suivi.
Voir ses progrès. Trouver quoi faire pour que son programme convienne davantage; agir pour le personnaliser. Se visualiser au poids santé. Stimuler sa détermination. Utiliser l’autosuggestion. Être créatif, réaliste.
9 fichiers PDF (8 scripts et 1 fichier de 8 haïkus hypnotiques de renforcement [reliés à la trousse]) pour l’accompagnement en hypnothérapie de clients avec une ou des mauvaises habitudes alimentaires, et possiblement en démarche d’amaigrissement.
Cimenter notre croyance que faire plus d’exercice nous aidera à atteindre notre but. Ressentir les effets agréables d’une activité physique. Programmer chez nous le rêve d’exercice. Saisir chaque occasion de bouger.
(Avec induction.) S’orienter à éliminer le bouclier sur son être. Accroître : acceptation, confiance… Manifester bienveillance, respect de soi. Cibler, intégrer son but sain. Évacuer tout blocage à sa perte de poids.
Manger plus lentement, consciemment. Agir pour pouvoir tirer satisfaction et plaisir de ses repas. Associer alimentation de qualité au plaisir. Exploiter ses sens dans son rapport aux aliments. Stimuler en soi la détermination à manger sainement.
10 fichiers PDF (8 scripts hypnotiques, 1 duo de questionnaires, 1 script en relaxologie) pour l’accompagnement par l’hypnose d’un sujet au régime, se préparant à suivre un régime ou voulant revenir à son régime après un arrêt. Un incontournable!
Instaurer chez soi un ancrage de soif d’eau. Cimenter chez soi la croyance qu’augmenter sa consommation facilitera sa réussite (poids santé). Intégrer que boire de l’eau est vital. Aimer de plus en plus l’eau plate; diversifier sa consommation.
6 fichiers PDF (5 scripts d’hypnose, 1 fichier proposant 5 haïkus hypnotiques – outils de renforcement) pour l’accompagnement en hypnose thérapeutique de clients avec une ou des conduites alimentaires qui leur nuisent.
(Avec induction ciblée.) Récrire les vécus pouvant avoir déclenché la prise de poids. Programmer son objectif santé (visualisation, activation de programmes favorables). Amplifier sa motivation. Sentir son corps futur.
(Avec induction inédite. Travail en symbolique.) Supprimer les blocages freinant sa progression. Actualiser l’image de son objectif de poids. Optimiser son métabolisme. S’améliorer dans des stratégies clés.
5 fichiers PDF, dont 1 prime*. Reprendre confiance en soi; Définir son objectif et libérer ses blocages; Surplus : réparer le passé en cause et programmer l’objectif; Éliminer les derniers kilos. * Purification sous la cascade.
(Sous licence, pour professionnel[le] : à offrir.) L’auditeur(-trice) franchit à nouveau, en autohypnose MP3, les étapes de la pose de son anneau gastrique virtuel et consolide sa motivation quant à améliorer sa santé.
(Sous licence. Pour professionnel[le].) Dans sa démarche d’amaigrissement, en vue de se libérer de son bouclier de protection, impulser ou renforcer chez soi un état orienté à la réussite, amplifier sa force d’action.