(Réduire, mieux gérer les crises.) Sentir détermination, confiance. Accepter la compulsion; aller vers une maîtrise et une conscience plus grandes. S’introspecter, ressentir en mangeant. Mieux respecter son régime.
(Renforcement pour réduire, mieux gérer.) Éprouver détermination, confiance. Consolider la maîtrise accrue des compulsions (ralentir, ressentir ses sensations lors de crises). Maintenir le régime, le respecter davantage.
Script hypnotique - Cesser de compenser l'ennui par la nourriture
Avoir une meilleure gestion du sentiment de vide, se nourrir de pensées positives. Apprendre à surmonter sainement ses fausses faims : remplacer ses gestes pour combler la faim émotionnelle par des gestes bénéfiques.
Hypnotrousse - Comportements alimentaires problématiques (partie 2)
6 fichiers PDF (5 scripts d’hypnose, 1 fichier proposant 5 haïkus hypnotiques – outils de renforcement) pour l’accompagnement en hypnose thérapeutique de clients avec une ou des conduites alimentaires qui leur nuisent.
MP3 - Par l’hypnose… je cesse de compenser l’ennui par la nourriture
(Produit sous licence, pour professionnel[le].) L’auditrice(-teur) s’oriente à cesser de manger ses émotions, à une meilleure gestion du sentiment de vide. Elle ou il apprend à surmonter sainement ses fausses faims.