Script hypnotique - Dormir malgré le bruit (visualisation thérapeutique)
Script hypnotique. Atténuer dans l’immédiat l’intensité auditive à laquelle, la nuit, on est soumis; se doter d’un processus d’« insonorisation de son sommeil ». Se libérer des dispositions négatives liées au fait d’avoir à dormir dans le bruit.
11,95 $
Ajouter au panier
Script hypnotique - Dormir sur le côté - réduire les ronflements (visualisation thérapeutique)
Créer chez soi un ancrage de position sur le côté et se programmer à revenir automatiquement à cette dernière. Formuler, envers son subconscient, une demande de sommeil silencieux. Utiliser la respiration abdominale.
11,95 $
Ajouter au panier